肠道健康或是改善心理福祉的关键？南澳大利亚大学研究人员正在深入探究肠道健康与心理福祉之间的关键联系，这一新发现有望彻底改变精神卫生保健模式。
最新综述研究揭示了强有力的科学证据：肠道微生物组——即消化系统中的数万亿微生物——能够直接影响大脑化学物质、应激反应及行为。在抑郁症和精神分裂症等疾病中已观察到肠道菌群紊乱现象，而早期临床试验表明，益生菌、饮食调整甚至粪菌移植可能改善情绪和焦虑症状。
该研究主要作者、南澳大利亚大学博士生斯里尼瓦斯·卡马斯指出，肠道或将成为改善全球心理健康的关键。"肠道-大脑联系是精神健康研究中最激动人心的前沿领域之一，"卡马斯表示，"我们已知消化系统中的数万亿微生物通过化学和神经通路与大脑对话，影响我们的情绪、压力水平甚至认知能力。但关键问题是：肠道菌群变化究竟是直接驱动精神疾病，还是仅反映身体其他部位的变化？"
共同研究员保罗·乔伊斯博士补充道："越来越多的证据表明，饮食、压力和环境等生活方式因素同时塑造着肠道菌群和心理福祉。"
鉴于全球近10亿人受精神健康障碍困扰，且许多患者对现有疗法无反应，这一新兴领域可能为开发新型可及疗法打开大门。基于微生物组的治疗手段（如益生菌和定制化饮食）或将成为传统治疗之外更安全、经济且文化适应性强的选择。
专家强调，需开展更大规模、更长期的临床研究以确认这些益处，并开发预防和治疗的实用工具。正如乔伊斯博士所言："心理健康问题并非始于脑终于脑，这是全身性问题——而肠道可能是缺失的关键拼图。"
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