尽管便秘影响着全球数百万人，但由于社会污名化，它仍然是最不被讨论的健康问题之一。国际胃肠疾病基金会（IFFGD）在一份新闻稿中表示，每年12月，该基金会都会举办便秘意识月活动，以引起人们对提供症状缓解、改善患者福祉的关注。
为了纪念便秘意识月，Healio汇总了2024年的最新报道，包括便秘管理的新指南、新兴治疗方法和药物、研究更新等。
便秘不仅会导致身体不适，还可能对心理健康和生活质量产生负面影响，患者常报告感到沮丧、尴尬、压力和焦虑。
“便秘比大多数人想象的更常见，但许多人却不愿寻求帮助，”IFFGD总裁Ceciel T. Rooker在新闻稿中表示，“我们希望使关于消化系统健康的对话正常化，并为人们提供他们需要的工具，让他们感觉更好。”
为了放大受便秘影响者的声音，IFFGD鼓励个人在社交媒体上使用标签#ConstipationRelief和#ConstipationAwarenessMonth，同时访问www.aboutConstipation.org和www.YouandConstipation.org了解更多关于该状况的信息。
“每个人的消化健康旅程都是不同的，”Rooker说，“通过促进开放对话，我们希望赋予个人权利，让他们获得应得的缓解，从而提高生活质量。”
新指南强调慢性便秘管理的“个性化方法”
美国结直肠外科协会（The American Society of Colon and Rectal Surgeons）发布了一项更新的临床实践指南，强调了跨学科合作在实现慢性便秘患者“最佳治疗结果”中的重要性。
“便秘是在门诊医学诊所中最常见的胃肠道疾病之一，也是转诊给结直肠外科医生的常见原因，”UMass Memorial Medical Center结直肠外科部门的Karim Alavi博士及其同事在《结直肠疾病》杂志上写道，“便秘的复杂原因和症状的可变严重性要求对评估和治疗采取个性化的方法。鉴于管理便秘的专业范围广泛，通常需要跨学科合作以实现最佳患者结果。”
在便秘患者中，B. lactis HN019与安慰剂相比，每周自发完全排便次数无差异
根据《JAMA Network Open》上的一项研究，每天摄入Bifidobacterium animalis subsp lactis HN019并未增加功能性便秘健康个体每周的自发完全排便次数。
“Bifidobacterium animalis subsp lactis HN019（HN019）已被证明在成人中以每日1 × 10^9到17.2 × 10^9个菌落形成单位（CFU）的剂量服用2到4周，可以改善便秘和胃肠道症状，”芬兰Kantvik国际香料与香精公司健康部门的Jing Cheng博士及其同事写道，“然而，尚未有研究使用HN019治疗功能性便秘，以排便频率为主要结局。”
肠道中的“坏家伙”：古菌过度生长与严重便秘有关
研究人员写道，肠道甲烷生成菌过度生长患者的便秘患病率和严重程度显著更高，突显了针对古菌过度生长的诊断和治疗策略的重要性。
“古菌是我们星球上最古老的生命形式，也是唯一能产生甲烷的生物，”Cedars Sinai医学相关科学和技术项目GI运动障碍计划医学主任兼生物信息学主任Ali Rezaie博士告诉Healio，“传统上，我们对病毒或细菌导致哪些疾病有很好的了解，但对古菌知之甚少。有趣的是，肠道甲烷生成菌过度生长是古菌首次表现出‘坏家伙’行为的例子。”
IBS护理的关键：了解医疗选项及其“最有效的应用”
2023年全国调查结果显示，《胃肠病学》杂志上发表的数据显示，美国罗马IV标准下肠易激综合症的患病率上升至6.1%，高于之前的4.7%到5.3%。
在全球范围内，IFFGD估计IBS影响了10%到15%的人口，使其成为最常见的脑肠互动障碍。
林格肽可改善便秘儿童的排便率和大便一致性
研究人员报告称，每天一次的林格肽治疗耐受性良好，并显著改善了功能性便秘儿童的自发排便次数和大便一致性。
“林格肽是一种作用于肠上皮腔表面的鸟苷酸环化酶C激动剂，在本研究时，已在美国获批用于治疗成人慢性特发性便秘和以便秘为主的肠易激综合症，但未获准用于儿童，”Nationwide Children's Hospital胃肠肝病营养科主任Carlo Di Lorenzo博士及其同事在《柳叶刀胃肠病学与肝脏病学》杂志上写道。
“黄金标准证据”支持使用益生菌混合物改善便秘
一项随机研究的结果显示，偶尔便秘的成年人在接受益生菌混合物后，大便一致性和胃肠道相关症状显著改善。
第三阶段试验的结果还显示，接受益生菌混合物的参与者比接受安慰剂的参与者压力水平显著降低。
参考资料：
- IFFGD提高便秘缓解意识：便秘意识月期间赋权个人。
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