PRINCE GEORGE'S COUNTY，马里兰州（DC News Now）报道——随着华盛顿特区及周边地区（DMV）迎来酷暑，医疗保健提供者提醒家长和看护人要密切关注孩子们的状况，因为极端高温对儿童的影响与成人不同。
Upper Marlboro的Generational Health Center儿科医生Yolandra Hancock博士表示，儿童的身体无法像成年人一样释放热量。
她说：“儿童出汗所需的时间更长，而这是我们身体降温的方式。儿童体内的水分比成人更多，因此要降低体温需要消耗更多的能量。”
Hancock博士提醒要留意中暑和热射病。她表示，这两种情况有不同的阶段。
第一个阶段被称为热痉挛。当你在高温或潮湿环境中时，身体开始抽筋，肌肉开始疲劳。
她说：“小孩子们可能无法识别这是抽筋。他们可能会说手臂或腿疼，如果这样，并且你知道他们处于高温环境中，那么很可能他们正进入我们所说的中暑阶段。”
中暑是指体温持续升高，身体无法自行降温的状况。
她说：“孩子和成年人都可能开始感到困惑，可能会头晕、感到头重脚轻。他们实际上可能会感到发冷，这在高温环境下尤其奇怪。但如果有人抱怨发冷或在户外时发抖，这是一个非常明显的迹象，表明他们正在经历中暑，并有发展成热射病的风险。”
她表示，当一个人的内部体温达到104华氏度（约合40摄氏度）或更高时，就会发生热射病。这时会出现更严重的头晕症状，甚至可能出现昏厥。
她说：“我们真正需要担心的是随着体温升高，器官受损的情况。各种器官系统开始关闭，这就是为什么身体通过昏厥来保护自己。有时心率会下降，你实际上不再出汗，因为身体已经进入一种非常保护性的模式，试图降低体温，这确实是一种紧急情况。”
Hancock博士还提供了一些预防儿童中暑和热射病的建议。她说，首先是监测孩子的饮水量。
她说：“如果我们等到孩子口渴了，那已经是轻度脱水的迹象了。”
Hancock补充说，口渴是轻度脱水的标志，而不仅仅是需要喝水的信号。她说，在这种情况发生之前就应采取措施。
她说：“不仅要关注他们喝了多少水，还要确保他们每天摄入的水量至少达到体重（磅）一半量的盎司数。”
例如，如果你有一个40磅重的孩子，至少需要20盎司的水。如果他们外出或进行户外体力活动，要确保他们摄入的水量超过这个数量。
她说：“我们更推荐喝水。很多时候，家庭觉得需要给他们喝电解质饮料。除非他们正在进行足球或橄榄球等户外体育活动并因出汗而流失盐分，否则没有必要。”
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