根据莫纳什大学的最新研究，在中年时期更好地识别和管理睡眠呼吸暂停及相关血管风险因素，可能是支持长期大脑健康的重要机会。
这项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》期刊上的研究，调查了认知健康的中年人群中睡眠呼吸暂停、思维能力与痴呆风险因素之间的联系。
2795名40-70岁的参与者均来自澳大利亚健康大脑项目，他们完成了思维能力与健康状况的在线评估。研究人员比较了有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)和无该状况个体的认知表现和痴呆风险因素。
OSA是一种常见的睡眠障碍，其特征是在睡眠过程中气道反复变窄或塌陷，导致呼吸暂时停止或变浅。这种状况通常伴有睡眠时的响亮鼾声、喘息或窒息。
研究发现，患有OSA的参与者比没有该状况的参与者记忆力更差。具体而言，记忆力较差主要见于未经治疗的OSA患者，而接受治疗的OSA患者表现与没有该状况的参与者相似。
研究人员还发现，OSA患者具有更高的痴呆风险因素负担，包括肥胖、高血压和高胆固醇。
虽然这些血管和生活方式相关的痴呆风险因素解释了OSA与记忆力下降之间的一部分关联，但它们并不能完全解释为什么在本研究中OSA患者在记忆任务中的表现更差。
第一作者、莫纳什大学心理科学学院临床神经心理学博士生加布里埃尔·阿卜杜勒梅西赫(Gabriel Abdelmessih)表示，这些发现强调了在生命早期（在出现明显认知下降之前）识别和管理睡眠呼吸暂停的重要性。
阿卜杜勒梅西赫说："睡眠呼吸暂停很常见，经常未被诊断，但高度可治疗，然而在讨论痴呆风险时，它往往不被考虑。"
"我们的研究表明，在中年时期识别和管理睡眠呼吸暂停可能代表了一个支持长期大脑健康的重要机会。"
"重要的是，睡眠呼吸暂停通常与其他可改变的痴呆风险因素共同存在，包括肥胖、高血压和高胆固醇。"
"我们的研究结果强调了在评估个人未来认知衰退和痴呆风险时，将睡眠呼吸暂停与这些其他健康因素一起考虑的重要性。"
研究人员现在希望调查，同时治疗睡眠呼吸暂停和其他相关血管风险因素是否有助于保护大脑健康并降低人们随年龄增长患痴呆症的风险。
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