葡萄牙的一项新研究表明，某些手写特征（如书写效率和协调性）可能揭示老年人的认知健康状况。
这项小型研究周二发表在《人类神经科学前沿》杂志上，研究发现，认知障碍参与者与非认知障碍参与者在执行某些手写任务的能力上存在显著差异。
研究人员评估了58位62-92岁居住在护理机构的成年人；其中38位被诊断为有某种认知障碍，20位则没有。参与者使用数字化平板上的墨水笔进行了两类不同任务：笔控任务和手写速度任务。
在笔控任务中，参与者被要求在20秒内画10条水平线，并在20秒内至少点10个点。至于与速度相关的任务，参与者被要求写下复杂程度不同的两个句子，这些句子要么展示在卡片上，要么大声读出。
研究人员发现，两组在执行笔控任务时没有差异，可能是因为这些"简单任务"主要"依赖于基本的运动控制"，研究报告的新闻稿中提到。
然而，在处理听写任务（包括手写速度）时，两组之间存在更显著的差异。葡萄牙埃武拉大学助理教授、该研究高级作者Ana Rita Matias表示，认知障碍组在"认知要求高的听写过程中表现出手写效率降低"。
Matias向HuffPost解释说，虽然研究人员在基本笔控任务中没有看到两组在手写协调性方面的显著差异，但在"写作需要语言处理、工作记忆和执行控制"时，他们确实看到了差异。
她说："动作变得更加受限、碎片化且组织不流畅。"
她说："最重要的信息是，当任务在认知上要求高时，手写变得有价值。简单的点和线是不够的；听写更能暴露认知-运动的脆弱性。"
研究人员列出了几项局限性。首先，研究指出参与者用药情况没有"系统分析"——尽管它指出"已排除已知直接影响运动控制的主要神经和精神疾病"。此外，所有研究参与者都住在护理机构，这限制了可能影响某人生活的环境因素的多样性。
未参与该研究的家庭医学医师Michael Richardson博士表示："研究表明，手写练习，特别是写下大声读出的句子，可能揭示认知能力下降的迹象，可能是因为该任务比简单抄写文本在精神上要求更高。"
他告诉HuffPost："虽然这是一个有趣的发现，但重要的是要认识到，该研究仅包括58位机构化老年人，因此可能无法反映我们在更广泛人群和社区中看到的情况。"
Richardson表示，这项研究的一个实用启示是，如果您注意到亲人难以写下指示或容易混淆，值得预约医疗保健提供者来评估他们的认知健康状况。
他说："他们的家庭医生了解他们的健康史，可以帮助确定是否需要进一步评估。"
Matias表示，她会主张谨慎地继续研究手写与认知障碍之间的联系。
她说："手写应被探索为一种低成本的筛查和监测指标，而不是单独的诊断工具。需要进行纵向研究、药物控制和更广泛的非机构样本。"
总体而言，研究表明手写对认知健康有益——而且其他生活方式因素也可以帮助提升大脑健康。
体育活动、睡眠、学习新技能和社交都可以对您的认知健康有益。
如Cedars-Sinai Health System记忆与衰老计划神经科主任Zaldy Tan博士此前告诉HuffPost的那样，避免社交隔离对您的大脑健康很重要。
Tan说："作为社交生物，人类大脑依赖于与他人的互动。……当这种情况不发生时，我们的记忆和认知可能会随时间下降。重要的是要保持与他人的互动和联系。"
"本故事的原始版本早些时候在HuffPost上发表。"
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