天才的焦虑"妙招"还是应该被摒弃的"偏方"？
约19%的成年人患有焦虑症，Z世代人群尤其喜欢携带"抗焦虑包"来安抚自己。那些与焦虑症斗争的人正在寻求任何可能的缓解方法——即使这意味着尝试他们自己的解决方案。
一种非处方药的"组合拳"声称能减轻焦虑症状而在社交媒体上走红，但一些医生对这种不寻常的组合表示担忧。
将抗过敏药与治疗恶心和胃灼热的药物结合使用，可能不会立即被想到可以缓解精神困扰。
但许多人已经在社交媒体上大肆宣传百克敏(Pepcid)与阿雷格拉(Allegra)组合的"神奇"效果。
这两种药物都是抗组胺药，尽管它们作用于身体的不同部位。
阿雷格拉，也被称为非索非那定(fexofenadine)，是一种季节性过敏药物，可以阻断引起打喷嚏、流鼻涕和眼睛痒的组胺，且不会引起嗜睡。
而阿雷格拉靶向H1受体，百克敏(或法莫替丁，famotidine)则作用于H2受体，减少引起胃灼热和胃食管反流病(GERD)的胃酸产生。
一位TikTok用户得意地表示："我一点抑郁感都没有了。我正要去接受治疗，甚至不知道该谈什么，因为我已经不感到悲伤了。"
其他人也表达了类似的观点，另一位女性表示，她的来士普(Lexapro)处方药在缓解她对"世界正在燃烧"的焦虑方面效果不如这种组合。
随着这些说法在TikTok上迅速传播，伊利诺伊州的过敏免疫学家扎卡里·鲁宾(Zachary Rubin)博士告诫用户在前往药店前要谨慎。
百克敏和阿雷格拉都是外周抗组胺药，这意味着它们通常不会穿过血脑屏障。
这意味着没有证据表明这种组合能有效治疗抑郁症。
研究表明，法莫替丁可能通过管理神经炎症来减轻新冠患者的焦虑和抑郁症状。关于非索非那定对焦虑影响的研究有限。
即时的、当天的缓解可能归因于许多其他因素，例如过敏影响睡眠、注意力和情绪。
这种病毒式传播的"妙招"对某些人也可能产生相反的效果。
鲁宾博士说："对某些人来说……如果这些药物以某种方式进入你的大脑，实际上可能会让你的情况变得更糟。"
他补充说："它可能会让你感到疲劳、难以集中注意力并感到非常困倦。"
他还提醒观众，轶事故事是治疗效果的低质量证据。
他说："我们无法验证人们在互联网上所说的话，也无法确定他们服用的药物是否真的有效。"
虽然目前没有警告说不能同时服用这些药物，但某些百克敏配方含有镁，如果同时服用，可能会降低阿雷格拉的效果。
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