疼痛和不适随着年龄增长变得常见，但很难分辨哪些是正常衰老迹象，哪些值得就医关注。
幸运的是，获得认证的结直肠外科医生Cedrek McFadden博士于3月7日做客TODAY节目，分享了一些需要引起重视的身体警示信号。
"我们的身体通常不会无缘无故产生新症状，"McFadden博士告诉TODAY.com，"如果疼痛让你无法入睡或影响正常功能，很可能不仅仅是压力所致。"
以下是McFadden博士希望每个人都更加关注的几种身体不适。
热身后加重的疼痛
"晨起时关节僵硬在软骨随年龄自然变薄的情况下很常见，"McFadden解释道，"但活动越多疼痛越严重的情况可能表明存在炎症、关节炎或真正的关节损伤。"
他表示，如果疼痛感觉"尖锐"，导致"咔嗒声、关节卡锁或肿胀"，或限制你的活动能力，那就不是正常的衰老迹象。此外，因疼痛半夜醒来或疼痛持续数周也应由医生诊治。
如果仍不确定疼痛是否正常，McFadden说："如果热身有助于缓解，通常是衰老迹象；如果活动使症状加重，则需要就医评估。"
突然的如厕变化
衰老可能导致如厕次数增加，但McFadden表示，"突然急迫感、灼烧感、排尿困难或尿流变弱都是危险信号。"这些可能是感染、肾结石、前列腺肥大或其他膀胱问题的征兆。
他补充说："尿中带血总是需要联系医生的原因。"
本质上，夜间起夜一次是正常的，但如果如厕习惯迅速发生任何变化，就应该接受检查。
运动后或持续不消退的胸闷
McFadden表示，当胸闷在休息后消退时，通常是衰老迹象。然而，"行走、爬楼梯或饭后出现的压力感、紧绷感或不适可能是更严重问题的信号。"
许多人认为胸痛必须是"尖锐"的才值得关注，但胸闷、颈部、下颌或上背部的不适，以及类似烧心的症状，也可能是心脏病的征兆。
McFadden解释道："如果这种不适在运动后出现或无法消退，就需要关注。"
正常活动后的呼吸急促
"剧烈运动时轻微气喘对每个人都会发生，但爬一层楼梯就气喘吁吁、难以完整说话或醒来时呼吸急促都是危险信号，"McFadden说。
为什么会这样？他解释说，这可能表明早期心力衰竭、肺部疾病、贫血或血栓形成。此外，如果呼吸急促伴随脚踝肿胀，可能是心脏问题的征兆。
McFadden强调："如果你在休息时或进行正常活动后感到气短，这就是一个警示信号。"
形成规律的记忆失误
McFadden表示，偶尔健忘是正常的。我们都会时不时找不到钥匙或想不起熟人的名字。
"但反复提问、在熟悉的地方迷路或反复错过预约则表明存在更严重问题，"即轻度认知障碍，早期发现很重要。
他解释说，虽然认知症状可以通过减轻压力、改善睡眠时长和质量以及停用某些药物来缓解，但如果健忘变成日常现象，就应该看医生。
变化的头痛
"长时间工作后、脱水或睡眠不佳导致的偶尔紧张性头痛很常见，"McFadden说，"但新出现的、更剧烈或更频繁的头痛值得关注。"
如果你在早晨或半夜醒来时头痛，或者同时伴有恶心、视力变化、虚弱或意识模糊，这些都是"危险信号"。
McFadden继续说："突然、剧烈且与以往任何头痛都不同的头痛绝不应忽视。逐渐加重数周的头痛可能与血压问题、药物影响、睡眠呼吸暂停或神经系统疾病有关。"
总之：如果你的头痛模式改变且变得更严重，或影响你的生活，请看医生。
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