音乐陪伴我们的日常生活。当我们快乐或悲伤时，我们听音乐，随着它跳舞，并在其中寻找慰藉。但当我们在谷底时，音乐真的能帮助我们吗？科学怎么说？
音乐能让一切变得更好吗？有许多关于音乐积极影响的理论和叙述。越来越多的研究也在探讨这些理论，证实了许多假设，但也驳斥了一些观点。最近，我们报道了一项将文化活动与延缓衰老联系起来的研究。另一项研究想知道为什么音乐会比性爱更能激活"催产素"这种"拥抱荷尔蒙"，还有一项研究探讨音乐是否有助于学习。
音乐有治愈作用吗？
其中最引人入胜的问题之一是关于音乐的治愈作用。"我用音乐给自己打兴奋剂"，这已经是MDR WISSEN播客"我的挑战"中的一个主题，而音乐在抑郁症治疗中可能扮演的角色则是关于"我们何时将悲伤的音乐视为悲伤？"这篇文章的主题。
那么，我是否可以有意识地使用音乐来提升我的情绪？法兰克福马克斯·普朗克实证美学研究所(MPIEA)的研究人员现在探讨了这个问题。他们想知道，频繁听音乐是否真的能带来更好的心理健康，并分析了2012年瑞典双胞胎登记册中10,500人的数据以及2022年另外9,500人的数据。他们将这些数据与反映对精神疾病遗传易感性的指数进行比较。对于研究来说，双胞胎的优势在于，当兄弟姐妹具有不同特征时，可以排除遗传因素。
未发现关联
结果令人惊讶，因为MPIEA的资深作者Miriam Mosing表示，这些结果表明，日常生活中单纯听音乐并不必然导致更好的心理健康。
尽管有心理问题的人仍然会更多地听音乐以调节情绪，但这表明"可能不是听音乐本身，而是共同的家庭因素解释了听音乐与心理健康之间的关系"，第一作者Laura Wesseldijk如是说。
作者们强调，这并不与音乐治疗中已多次证明的音乐治愈效果相矛盾。因为音乐治疗是在治疗概念中有目的地使用音乐，而"自我治疗"通常并非如此。
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