尽管人们早已知道与狗相处可以缓解压力，但最新研究显示，观看一段简短的狗视频也能产生类似的安慰效果。
这项研究由UBC奥肯那根分校（UBCO）教育学院的约翰-泰勒·宾费特博士（Dr. John-Tyler Binfet）和布鲁克大学的克里斯汀·塔迪夫-威廉姆斯博士（Dr. Christine Tardif-Williams）领导。研究基于之前的一项调查，探讨了面对面与治疗犬互动的效果是否能够同样适用于虚拟环境——这为社区成员受益打开了大门。
“我们的研究结果表明，即使通过虚拟会话，学生群体和普通公众的压力水平也显著降低，且不受年龄限制，”UBCO“通过K9s提升学术留存”（B.A.R.K.）项目主任宾费特博士表示，“这表明虚拟犬类安慰模块是一种有效、低成本且易于获取的资源，适用于寻求心理健康支持的人群。”
该研究发表在《人与动物互动》（Human-Animal Interactions）期刊上，共同作者包括B.A.R.K.协调员弗雷娅·格林（Freya Green）以及学生研究员丽贝卡·戈达德（Rebecca Godard）、阿克沙特·辛加尔（Akshat Singal）、卡米尔·鲁索（Camille Rousseau）、雷纳塔·罗马（Renata Roma）和阿米莉亚·威科克斯（Amelia Willcox）。
宾费特博士解释了这项研究的灵感来源及其对心理健康支持的意义。
什么启发了这项研究？
这项研究的灵感来源于提高治疗犬可及性的需求。提供学生和公众与治疗犬互动机会的项目通常位于城市中心，并且非常受欢迎。在新冠疫情大流行期间，面对线下互动的限制和居家隔离的要求，对虚拟心理健康支持的需求变得更加迫切。
这促成了虚拟犬类安慰模块的诞生，其中包含四支B.A.R.K.治疗犬及其志愿者团队预先录制的视频。这些预录制的模块被证明能够有效改善学生的心理健康状况，而本研究则进一步复制了这一服务，并将研究成果扩展到更广泛的社区参与者。
研究涉及哪些内容？
超过900名学生参与者和120名社区成员观看了一个五分钟的预录制视频，视频中展示了治疗犬及其驯养员。这些视频旨在模仿面对面的体验，包括引导反思、视觉互动以及舒缓的旁白等元素。参与者在观看视频前后完成了一份简短的压力调查。
这些会话免费开放，易于在线访问，无需预约或其他人际互动。
这项研究为何具有超越校园的意义？
研究结果表明，虚拟治疗犬干预措施也可以使更广泛的公众受益，尤其是那些难以获得面对面心理健康支持的人群，例如在非正常工作时间或偏远地区需要帮助的人。
这种形式也可能非常适合那些不愿寻求正式心理健康支持的人。
下一步计划是什么？
这项研究为学生和公众提供了更多与治疗犬及其驯养员进行虚拟互动的机会。未来可能会将正念融入虚拟犬类安慰模块，并评估其是否对幸福感有额外的减压效果。
无论如何，这确实强化了我们的理论，即无论是面对面还是通过视频会议进行的犬类辅助干预措施，都可以帮助人们减轻压力。
更多信息： 克里斯汀·塔迪夫-威廉姆斯等人，《超越校园背景：通过虚拟犬类安慰模块减轻学生和社区成员的压力》，《人与动物互动》（2025）。DOI: 10.1079/hai.2025.0015
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