难怪《德古拉》中德古拉伯爵的狂热追随者R.M.雷菲尔德在布莱姆·斯托克的开创性恐怖小说中，会对着任何愿意听的人尖叫"血液就是生命！"——他确实说到了点子上。
血液蕴含着人体状况的众多线索和答案。血液检测是医生用来检查疾病并提供患者当前健康状况快照的最佳工具之一。
因此，越来越多的女性开始进行预防性血液检测，以识别和遏制潜在的健康问题。在中年时期进行这些检测确实有益：由于围绝经期和绝经期导致的荷尔蒙变化和下降，使30多岁、40多岁、50多岁和60多岁的女性面临更大的心脏病和糖尿病等健康问题风险。
兰比诊所(The Lanby)的认证家庭医学医生兼首席医师英迪拉·乔尼(Indira Gjoni)博士告诉Flow Space："诊断性检测用于确认或排除诊断，但预防性血液检测则'采取更广泛的视角'。我们不是问'你有这种疾病吗？'，而是问'你身体各系统的健康和适应能力如何？问题可能在哪些地方出现？'"
以下是你可以从血液检测中了解的健康信息。
症状出现前血液检测可识别的不同疾病
乔尼表示，血液检测结果往往是疾病的第一个线索，甚至在症状出现之前。血液检测可以发现多种疾病的最初迹象，包括：心脏病、糖尿病前期和2型糖尿病、甲状腺疾病、慢性肝病和肾病、自身免疫性疾病，甚至阿尔茨海默病。
即使那些看起来完全健康的女性也能从血液检测中受益。"最大的误解之一是'正常'并不总是意味着健康，"乔尼解释道。例如，抱怨疲劳或脑雾的女性可能实验室检查结果没有任何明显问题。即使数值看起来良好，也可能仍有改进空间。
但尽管血液包含许多答案，它并不包含所有答案。重要的是不要过分关注任何单一检测，而应将其视为更广泛图景的一部分。"血液检测是我们拥有的最有价值的预防工具之一——但它只是整个图景的一部分，"她补充道。
你需要多久进行一次血液检测？
对于大多数健康女性来说，每年进行一次血液检测即可。但如果你正在积极尝试改善某项指标——比如你的胆固醇或血糖水平——或者正在接受某种疾病的治疗，那么你可能需要每三到六个月进行一次检测。
让你的初级保健医生进行检测是个好主意，这样他们可以比较并解释这些结果。乔尼说，"随着时间的推移观察整体情况通常能提供单次检查无法提供的见解。"
查看结果时，不要孤立地考虑这些数字。
"患者常常会关注临床意义不大的轻微升高或降低值，而忽视了更值得关注的整体趋势，"乔尼解释道。"血液检测的解读应结合实验室数值、症状、病史、用药情况、家族史和体格检查，"乔尼解释道。
中年女性应该进行的血液检测
除了疾病之外，血液检测通常是发现可能发展为更大问题的变化的第一个窗口。例如，乔尼说，胰岛素抵抗恶化和代谢健康下降可能在糖尿病诊断前数年就出现在血液检测中。
但要知道要求什么才能获得详细的答案。根据Midi Health的首席医疗官凯瑟琳·乔丹(Kathleen Jordan)博士的说法，"你想超越最低标准的常规检测。"
最适合你的血液检测面板很大程度上取决于你自己的健康史和关注点。但有一些检测，其中大多数在某种程度上由保险覆盖，大多数中年女性都会受益。它们是：
全面代谢检查(CMP)
乔丹称这项基本血液检测为"基础主力"，因为它"检查你的电解质、肝酶和肾功能，确保你的器官有效过滤废物。"它还提供了你的蛋白质、血糖和电解质水平的概况。
"这是一个有价值的筛查工具，因为它提供了对几个主要器官系统如何运作的洞察，并能在症状发展前识别早期变化，"乔尼说。
全血细胞计数(CBC)
另一项常规检测，CBC是观察你的红细胞、血小板和白细胞状况的方法。医生用它来检查血液疾病、感染和炎症。
乔尼说，CMP可以帮助识别女性是否缺铁或贫血，这在中年很常见。
血脂检查
另一项常规检测，此检查面板对于评估心脏病风险至关重要。它测量你的甘油三酯和胆固醇水平。
通常建议成年人每四到六年进行一次这些检查，但专家表示，中年女性应该每年检查一次，因为荷尔蒙下降使她们面临更高的心脏疾病风险。
载脂蛋白B(ApoB)
这项通常不包括在标准血液检测中的检查，超越了传统的血脂检查：ApoB检查测量一种特定蛋白质的浓度，这种蛋白质负责产生有害的、堵塞动脉的斑块，导致高胆固醇。
乔丹表示，与仅进行血脂检查相比，这项检查是心脏病的更好预测指标。
糖化血红蛋白(HbA1c)
作为糖尿病前期和糖尿病的关键筛查工具，HbA1c测量你的平均血糖水平。"由于胰岛素抵抗通常在中年增加，这项检查有助于在糖尿病发展前识别血糖调节的变化，"乔尼解释道。
乔丹表示，女性应该在30岁后每年检查一次A1c。
空腹胰岛素
虽然这项检测通常不是典型预防性筛查的一部分，但乔尼表示，它可以发现早期胰岛素抵抗，这是2型糖尿病的主要驱动因素。它有时能在血糖水平显示问题前数年就发出信号。
铁和铁蛋白
铁对健康血液和肌肉是必要的，但中年女性常见缺铁。乔尼和乔丹表示，女性应该检查铁水平，但也应该进行铁蛋白检查，测量血液中铁的储存量。
铁储存量低可能导致难以集中注意力、疲劳甚至脱发。乔丹表示，这对围绝经期女性尤为重要，因为她们月经周期的变化使她们面临更高的缺铁风险。
女性荷尔蒙
这项检测测量雌激素、睾酮和促卵泡激素(FSH)等生殖激素水平。这些数值可以告知你的生育决定，并让你知道是否已进入围绝经期或绝经期。
乔丹表示，由精通围绝经期和绝经期的人解读这些结果很重要，因为你的月经周期和避孕措施会严重影响这些数值。
维生素D
维生素D是免疫健康、肌肉力量和骨骼健康的主要构建块。
随着年龄增长，保持维生素D水平对女性至关重要，以预防骨质疏松症并保持骨密度。"许多成年人维生素D水平不足而不自知，"乔尼补充道。
维生素B12
维生素B12保持神经功能良好并促进红细胞生成。乔尼表示，摄入不足可能导致疲劳和注意力问题。
甲状腺检测
甲状腺检测对于了解你的新陈代谢和荷尔蒙状况很重要。许多女性进行这些检测以检查自身免疫性疾病。
它们通常包括促甲状腺激素(TSH)的测量，但"在某些患者中，特别是在出现疲劳、体重变化、便秘或脱发等症状时，评估游离T4和游离T3可以提供更多背景信息，"乔尼说。
高敏C反应蛋白(CRP/hs-CRP)
这项检测可以显示你是否系统性炎症，这可能导致多种健康问题。
"虽然它不特定于某一种情况，但当与其他临床发现一起解读时，升高的水平可以提供有关心血管风险和整体炎症负担的额外信息，"乔尼说。
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