吸烟对寿命的影响：新研究表明每支香烟缩短20分钟生命

New study finds smoking takes 20 minutes off life expectancy

根据伦敦大学学院发布的一项新研究，平均每抽一支烟会减少20分钟的寿命。从这个角度来看，一包20支的香烟可以将一个人的预期寿命缩短7个小时。

这一估计的缩短寿命时间超过了研究人员在2000年的预测。当时他们发现，吸烟者平均每次吸烟会减少11分钟的寿命。此次发表在《Addiction》杂志上的数据是对2000年发表在《BMJ》上的研究的跟进，该研究的数据来源于1951年开始的英国医生研究，这是最早研究吸烟影响的大规模研究之一。它还引用了百万女性研究的数据。

“吸烟并不会侵蚀晚年的健康较差时期，而是似乎侵蚀了相对健康的中年时期，”伦敦大学学院酒精和烟草研究组的主要研究员莎拉·杰克逊博士在接受CNN采访时说，“因此，当我们谈论预期寿命的丧失时，这部分预期寿命通常是处于相对较好的健康状态中度过的。”

值得注意的是，研究发现，当人们在较年轻的时候戒烟，他们的预期寿命与从未吸过烟的人相同。然而，当人们在较晚的年龄戒烟时，要恢复因吸烟而失去的时间就更加困难。

“但随着年龄的增长，你会逐渐失去一些无法通过戒烟来恢复的东西，”杰克逊说，“但无论你在多大年纪戒烟，你的预期寿命总是比继续吸烟要长。因此，实际上虽然你可能无法逆转已经失去的生命，但你正在防止进一步的预期寿命损失。”

尽管2000年代以来吸烟率有所下降，但它仍然是美国预防疾病和死亡的主要原因。2022年，美国疾病控制与预防中心估计，有2880万成年人吸烟。

(全文结束)