心脏医生警告:一种饮品是"液态死亡"——并非酒精Heart doctor warns one drink is 'liquid death' – it's not alcohol | Express.co.uk

环球医讯 / 心脑血管来源:www.express.co.uk英国 - 英语2026-04-29 16:17:08 - 阅读时长2分钟 - 850字
英国心脏外科医生杰里米·伦敦在社交媒体和采访中强烈警示软饮料对健康的危害,将其称为"液态死亡",强调其中含有的添加剂、色素、防腐剂等经长期累积暴露会产生慢性毒性;威廉·李医生通过临床证据进一步指出高摄入软饮料与代谢疾病、心血管疾病及癌症风险显著相关,呼吁公众完全避免饮用含糖软饮料以维护心血管健康,这一观点得到医学界广泛支持,凸显了日常饮品选择对长期健康的重大影响。
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心脏医生警告:一种饮品是"液态死亡"——并非酒精

一位心脏外科医生将全球广泛消费的饮品之一称为"液态死亡",敦促人们"绝对不要饮用"。杰里米·伦敦医生持有普通外科、血管外科和胸外科的执业认证,经常通过社交媒体和采访分享健康建议。他在警示软饮料对健康的危害方面绝非孤例。

在Instagram帖子中,伦敦医生列出了"作为心脏外科医生我绝对避免的四件事":吸烟、酒精、面包和意面、软饮料。他表示:"第一,吸烟:毫无疑问这是对全身最糟糕的行为。它会摧毁肺部,导致肺癌、高心血管风险、心脏病和中风,切勿吸烟。"

酒精位列其警示清单第二位。他说:"很遗憾地告诉您,酒精具有毒性,对体内每个细胞都有害。您的身体,您做主。对我个人而言,戒酒可能是成年后最具变革性的决定之一。"

软饮料成为他的下一个警示目标。他表示:"液态死亡。绝对不要喝。就说到这。"

伦敦医生最后警告:"避免面包和意面。远离精制面粉和小麦。体重控制80%靠饮食,20%靠运动。我敢保证,您摄入的热量绝对能抵消任何运动消耗。"

在接受《今日秀》后续采访时,伦敦医生坚持对软饮料的立场,但承认使用"液态死亡"这一表述旨在引起关注:"我认为软饮料是社会的祸害,所以我试图引起重视。显然,高热量软饮料以及人们未察觉的糖分摄入是绝对禁忌。"

然而,众多顶尖医学专家都认为软饮料对健康的威胁远超公众认知。威廉·李医生近期在Zoe播客中表示:"软饮料一直是众矢之的,这很合理。大量临床证据和公共卫生数据表明,高摄入软饮料与代谢疾病、心血管疾病乃至癌症风险都密切相关。但问题在于糖分吗?葡萄糖真的是我们需要谴责的恶魔元素吗?答案是否定的。软饮料不仅仅是水——否则就只是碳酸水了。软饮料本身含有所有这些添加剂、色素、调味剂、防腐剂和稳定剂……这是毒素的累积暴露。并非单次暴露,而是长期慢性暴露。"

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