环球医讯硒与微生态

蒂姆·斯佩克特建议从一种食物开始用餐“能让你更长时间感到饱腹”
2024-12-28 22:00:00家医大健康
健康和饮食专家蒂姆·斯佩克特教授提出了一些关于2025年的饮食建议，包括在烹饪前让切好的洋葱和大蒜静置10分钟以减少胆固醇和心脏病风险，以及在碳水化合物餐前先吃沙拉或蔬菜可以延长饱腹感并控制血糖水平。
您的健康：不建议使用DMSO基于潜在危害
2024-12-28 22:00:00家医大健康
本文讨论了二甲基亚砜（DMSO）的使用及其潜在风险，特别是对于癌症和骨骼肌肉损伤的治疗效果，强调了医疗级DMSO与工业级DMSO的区别，并指出其可能带来的危害，最后提及疫苗对肠道微生物组的影响。
为什么大卫·珀尔穆特博士希望你在新的一年吃西兰花芽苗
2024-12-28 21:00:00家医大健康
本文介绍了神经学家大卫·珀尔穆特博士推荐大家在新的一年里多吃西兰花芽苗的原因，包括其丰富的营养成分和对健康的多种益处，如抗氧化、抗炎、支持心脏和大脑健康等。
隐藏在茶杯中的健康危险——专家警告茶包可能释放数十亿有害微塑料
2024-12-28 21:00:00家医大健康
本文详细探讨了饮用茶可能带来的多种健康风险，包括茶包释放微塑料、饮用过热茶增加食道癌风险、茶中草酸引发肾结石、茶中的单宁影响铁吸收以及茶中的咖啡因对特定人群的影响等。
从拥抱到治愈：如何利用“爱的荷尔蒙”治疗慢性肠痛
2024-12-28 20:00:00家医大健康
研究人员在奥地利维也纳开发了一种新型口服肽类疗法，通过稳定肠道中的催产素类似物来安全有效地治疗慢性腹痛，特别是肠易激综合症（IBS）和炎症性肠病（IBD），为非阿片类药物治疗提供了新的希望。
一杯早晨饮品可“降低帕金森风险”并预防头痛
2024-12-28 20:00:00家医大健康
本文探讨了早晨咖啡对健康的多种益处，包括降低心脏病、帕金森病的风险，促进肠道健康，预防头痛等，并介绍了如何最佳饮用咖啡以获得这些健康效益。
西兰花真的能帮你减肥吗？
2024-12-28 19:00:00家医大健康
本文探讨了西兰花作为一种超级食物的营养价值及其对健康的多种益处，包括其低热量特性是否有助于减肥，并详细介绍了西兰花的种植、营养成分以及潜在的食用注意事项。
当你生病时该吃什么和喝什么
2024-12-28 18:17:00家医大健康
本文详细介绍了在生病期间应该选择的食物和饮品，包括茶、蜂蜜、椰子水、鸡骨汤等，并强调了避免咖啡、加工食品及含糖量高的产品，以帮助身体更快恢复健康。
维生素D如何有益于您的健康
2024-12-28 18:00:00家医大健康
本文详细介绍了维生素D在促进骨骼健康、预防感染、降低癌症风险、预防眩晕及改善肠道健康等方面的重要作用，强调了维持适当维生素D水平的必要性，并指出个性化补充方法可能带来更大益处。
10种食物帮助你在冬季增强免疫系统
2024-12-28 18:00:00家医大健康
本文介绍了10种有助于在冬季增强免疫系统的食物，包括胡萝卜、柑橘类水果、抱子甘蓝、油性鱼类等，并详细解释了这些食物中所含维生素和矿物质对免疫系统的积极作用。

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