环球医讯硒与微生态

营养师说常见日常饮品“有益于心脏和肠道健康”
2024-12-27 22:00:00家医大健康
本文介绍了咖啡对健康的多种益处，包括减少心脏病风险、促进肠道健康等，并由注册营养师Nicola Shubrook详细解释了如何正确饮用咖啡以获得最大健康效益。
科学家警告茶包中可能释放纳米和微塑料，威胁人体健康
2024-12-27 22:00:00家医大健康
西班牙科学家发现聚合物基商用茶包在冲泡过程中会释放数百万个纳米塑料和微塑料颗粒，这些颗粒可以通过肠道吸收进入人体血液循环，可能对健康产生长期影响，因此专家呼吁加强对塑料食品接触材料的污染控制和监管政策。
喝红茶可能释放微塑料进入体内引发健康担忧
2024-12-27 22:00:00家医大健康
研究表明，喝一杯茶可能会释放数十亿个微塑料颗粒进入人体，这些微塑料可能对健康产生潜在影响，包括炎症、细胞损伤和基因毒性，科学家呼吁进一步研究其长期影响。
科学家警告茶饮爱好者：茶包中可能潜藏的纳米塑料威胁
2024-12-27 22:00:00家医大健康
西班牙巴塞罗那自治大学遗传学和微生物学系突变研究小组的科学家们发现，一些商业茶包在冲泡时会释放数百万个纳米塑料和微塑料颗粒，这些颗粒可以通过肠道吸收并扩散到全身，呼吁进一步研究其长期影响。
对心脏有益的最佳高蛋白零食，据心脏病专家称
2024-12-27 22:00:00家医大健康
这篇文章介绍了由心脏病专家推荐的最佳高蛋白零食——低脂希腊酸奶搭配水果和坚果，解释了其对心脏健康的益处，并提供了其他有助于心脏健康的营养建议，包括植物蛋白、纤维、欧米伽-3脂肪酸和多酚等。
便秘？试试这位肠道医生推荐的简单如厕技巧
2024-12-27 22:00:00家医大健康
本文介绍了一位英国知名肠道医生通过TikTok分享的几种简单而有效的缓解便秘的方法，包括“钟摆技巧”、腹部按摩和呼吸练习，这些方法不仅成本低廉，而且易于实施，特别适合寻求非药物治疗的人群。
营养师分享：日常饮品可提升心脏和肠道健康
2024-12-27 21:00:00家医大健康
本文由注册营养师Nicola Shubrook分享咖啡对健康的多种益处，包括减少心脏病风险、促进肠道健康等，并强调饮用方式的重要性。
简单10分钟烹饪技巧可帮助降低胆固醇
2024-12-27 21:00:00家医大健康
健康专家蒂姆·斯佩克特（Tim Spector）揭示了一个简单的10分钟烹饪技巧，可以帮助减少胆固醇和心脏病风险，只需让洋葱、大蒜等蔬菜在烹饪前静置5到10分钟，即可保留有益化学物质。
如果你依赖这个来排便，你可能面临更大的痴呆风险
2024-12-27 21:00:00家医大健康
这篇文章探讨了经常使用非处方泻药与痴呆风险增加之间的关系，基于一项大规模研究的数据分析，并提供了改善肠道健康的替代方法，强调了肠道微生物组与大脑健康之间的联系。
帕金森病的17个早期警示症状，包括声音变化
2024-12-27 21:00:00家医大健康
本文详细介绍了帕金森病的17个早期警示症状，特别强调了声音变化作为早期症状之一，解释了该疾病的成因及其对患者生活质量的影响，并提及了当前的治疗方法及研究进展。

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