环球医讯硒与微生态

社论：改善肠道微生物组——粪便移植在疾病中的应用（第二卷）
2025-12-09 03:48:52家医大健康
本社论综述了粪便微生物移植在疾病治疗中的最新研究进展，涵盖技术优化、菌群-免疫轴机制及代谢疾病应用等领域；五项关键研究表明：改良结肠镜导管技术可实现100%安全置入，微生物重建能显著提升脓毒症幼鼠存活率至85.7%，肠道微生物与胰岛素抵抗研究呈指数级增长，粪便移植对代谢紊乱及神经行为疾病展现多维度疗效，丙酸介导的GPR43信号通路被证实可缓解肾脏缺血再灌注损伤，同时指出单中心研究局限性及临床转化需谨慎。
艾哈迈德·穆斯塔法博士在宾夕法尼亚大学儿童医院的研究工作
2025-12-09 03:46:56家医大健康
宾夕法尼亚大学儿童医院儿科副教授艾哈迈德·穆斯塔法博士担任微生物医学中心联合主任及微生物组测序核心负责人，其研究聚焦进化微生物学与微生物基因组学，通过建立病原微生物菌株库、开发新型生物信息学工具解析感染性疾病分子机制，并推动下一代测序技术在临床医学中的应用，近期在新生儿微生物组、食品添加剂对肠道菌群影响及葡萄球菌感染流行病学等领域取得重要成果，相关研究发表于《儿科传染病学会杂志》等权威期刊。
为土豆正名：马铃薯抗性淀粉如何影响肠道微生物群
2025-12-09 03:44:04家医大健康
密歇根大学托马斯·施密特博士团队对174名健康大学生开展的研究证实，马铃薯中的抗性淀粉能最显著提升肠道微生物群产生的丁酸盐水平，其效果优于玉米抗性淀粉和菊苣根菊粉；研究揭示肠道微生物群的多样性与健康状态是关键因素，因为丁酸盐的产生依赖于初始肠道中初级降解菌的数量，强调了健康菌群是获取抗性淀粉益处的前提条件，而均衡多样化饮食仍是维持肠道菌群平衡及促进整体健康的核心策略，这为纠正土豆不健康误解提供了科学依据。
胃肠病专家推荐：5种能立即通便的饮品
2025-12-09 03:23:15家医大健康
本文由《The Healthy》发布，邀请克利夫兰诊所、纽约长老会医院等机构的胃肠病专家和营养师解读便秘问题。文章详细介绍了5种能立即促进排便的饮品，包括番泻叶茶、西梅汁、猕猴桃汁、康普茶和咖啡的作用机制与注意事项，同时阐述了肠道功能弱的症状表现、健康肠道的核心特征，以及如何科学测试肠道健康状况。专家强调纤维摄入需配合充足水分，过量咖啡可能导致脱水加重便秘，并提醒慢性便秘可能关联慢性疾病风险，为受便秘困扰的读者提供了基于2022-2024年最新研究的实用解决方案。
黑豆与斑豆：哪种蛋白质和纤维含量更优
2025-12-09 03:16:08家医大健康
黑豆与斑豆作为豆科植物家族的重要成员，虽然在外观、口感和质地方面存在差异，但在核心营养指标如蛋白质和纤维含量上高度相似。本文通过详细对比两种豆类的营养成分表，揭示了它们在热量、矿物质含量上的细微差别，并深入探讨了豆类对心脏健康的保护作用、体重管理的辅助功能、肠道微生物组的积极影响以及稳定血糖水平的功效。研究显示，定期食用豆类不仅能降低心血管疾病风险、改善代谢健康，还有助于环境保护，为注重健康饮食的消费者提供了科学实用的膳食选择建议。
营养师推荐：这4种茶有助于缓解溃疡性结肠炎
2025-12-09 02:20:14家医大健康
本文介绍了营养师推荐的四种有助于缓解溃疡性结肠炎症状的茶饮，包括薄荷茶、绿茶、姜茶和康普茶。这些茶饮因含有抗炎成分和对肠道有益的物质，可能帮助减轻炎症、缓解腹痛、胀气和恶心等症状。文章还提供了溃疡性结肠炎患者在饮食方面的实用建议，强调了个体差异的重要性，指出没有一种最佳饮品适合所有患者，建议在发作期间使用口服补液，并在做出重大饮食改变前务必咨询医疗团队，确保饮食方案的安全性和有效性。
酒精为何引发如厕困扰——以及饮酒时如何帮助肠道健康
2025-12-09 02:13:20家医大健康
本文系统解析酒精对肠道功能的双重影响机制，指出高浓度酒精饮品会延缓胃部食物转运导致便秘，而低浓度饮品则加速胃部运动可能引发腹泻；长期饮酒会削弱小肠对营养物质的吸收能力并诱发乳糖不耐受，急性暴饮则因延长小肠转运时间造成大便干硬，同时揭示放线菌群与大便性状的关联，并提供针对性缓解建议包括控制饮酒种类、补充水分及摄入高纤维食物，强调若症状持续超两日需警惕炎症性肠病等潜在风险。
简易姜饮配方：三成分助力免疫系统与抗炎
2025-12-09 02:08:22家医大健康
英国营养师乔丹·霍沃思分享简易自制姜饮配方，仅需生姜、甜菜根汁和柠檬汁三种成分，成本远低于市售健康饮品。该饮品富含抗炎特性，能支持肠道健康、增强免疫力并促进血液循环；文中同步提供姜黄饮配方，强调添加黑胡椒激活姜黄素的重要性，适用于运动后恢复。详细指导制作步骤并解析维生素C与硝酸盐的健康益处，帮助读者以经济方式维护消化系统及整体健康。
幸福婚姻与健康体重 UCLA研究揭示情感支持通过脑肠连接预防肥胖
2025-12-08 19:58:21家医大健康
加州大学洛杉矶分校发表于《肠道微生物》期刊的研究表明，婚姻中感受到情感支持的个体比缺乏支持者身体质量指数平均低约五点；支持性婚姻与进食冲动控制脑区活动增强相关，肠道细菌产生更多抗炎代谢物且减少有害物质，催产素可能作为连接关系质量与脑功能及肠道化学的桥梁，提示健康情感纽带或通过调节食欲和代谢预防肥胖及相关慢性疾病，但该研究受限于横断面设计及样本代表性，需进一步纵向验证。
肠道微生物分子降低炎症并改善血糖控制
2025-12-08 19:52:25家医大健康
比利时鲁汶大学与英国帝国理工学院联合研究发现，肠道细菌代谢膳食胆碱产生的三甲胺(TMA)能特异性抑制IRAK4免疫蛋白活性，有效阻断高脂饮食引发的代谢性炎症级联反应，从而显著改善血糖调控并恢复胰岛素敏感性。这项发表于《自然·代谢》的突破性研究表明，TMA作为天然免疫调节分子可预防脓毒症相关死亡，为全球超5亿糖尿病患者提供了通过营养干预或靶向药物开发治疗胰岛素抵抗的新途径，彻底改变了微生物组影响健康的传统认知框架。

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