蒙纳士大学一项针对10,800多名70岁及以上人群的研究发现，持续听音乐或演奏音乐可能会显著降低患痴呆症和认知能力下降的风险。始终听音乐的人患痴呆症的风险降低39%，而演奏乐器的人风险降低35%。
根据蒙纳士大学一项涉及10,800多名老年人的大型研究，70岁后听音乐可能会显著降低患痴呆症的风险。
这项研究由蒙纳士大学荣誉学生Emma Jaffa和Joanne Ryan教授领导，研究了听音乐和演奏音乐如何影响70岁以上人群的大脑健康。研究结果显示，与从不、很少或仅偶尔听音乐的人相比，持续听音乐的人患痴呆症的可能性低39%。演奏乐器也与痴呆症风险降低35%相关。
该研究利用了"老年人阿司匹林降低事件研究"(ASPREE)项目及其配套项目"老年人纵向研究"(ALSOP)子研究的信息。研究结果发表在《国际老年精神病学杂志》上。
研究发现，始终听音乐与痴呆症风险降低最大相关，痴呆症发病率降低39%，认知障碍发病率降低17%，同时在整体认知和情景记忆（用于回忆日常事件）方面的得分也更高。而定期参与听音乐和演奏音乐两项活动则与痴呆症风险降低33%和认知障碍风险降低22%相关。
认知健康的影响
Jaffa女士表示，研究结果"表明音乐活动可能是老年人维持认知健康的可行策略，尽管无法确定因果关系。"
由于医学和技术的进步延长了人类寿命，人口老龄化已成为全球公共卫生问题，而更长的预期寿命也意味着包括认知能力下降和痴呆症在内的与年龄相关疾病的患病率增加。
"目前尚无痴呆症的治愈方法，因此确定有助于预防或延缓疾病发作的策略至关重要，"资深作者Ryan教授说。
"证据表明，大脑衰老不仅仅基于年龄和遗传，还可能受到个人环境和生活方式选择的影响。我们的研究表明，基于生活方式的干预措施，如听音乐和/或演奏音乐，可以促进认知健康。"
参考文献："音乐相关休闲活动与痴呆风险之间的关联是什么？一项队列研究"，作者Emma Jaffa、Zimu Wu、Alice Owen、Aung Azw Zaw Phyo、Robyn L. Woods、Suzanne G. Orchard、Trevor T.-J. Chong、Raj C. Shah、Anne Murray和Joanne Ryan，2025年10月14日，《国际老年精神病学杂志》。
DOI: 10.1002/gps.70163
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