你有心脏衰竭风险吗？这三个预警信号需警惕

Are you at risk for heart failure ? Here are 3 warning signs to look out for

Heather L. Whitley

2021年7月16日

美国疾病控制与预防中心数据显示，每40秒就有一名美国人发生心脏病发作。这意味着当你读完这篇文章时，全美至少已有六人经历了心肌梗死事件。

当通往心脏的动脉突然阻塞时，血液中断会导致心肌缺氧，削弱心脏泵血功能并可能引发心力衰竭——这是一种逐渐恶化且需持续治疗的慢性疾病。梅奥诊所心血管医学教授兼女性心脏诊所创始人的Sharonne N. Hayes博士向Yahoo Life表示："大多数出现心脏病发作的人，其实在发病前一个月或更久就已出现症状。"

症状一：呼吸急促

旧金山全心心脏病学诊所创始预防心脏病专家Nicole Harkin博士指出，当心脏泵血功能减弱时，血液回流会在肺部形成淤积。患者在进行原本轻松的日常活动（如步行或爬楼梯）时可能出现呼吸困难。布里格姆妇女医院心血管科的Michelle O'Donoghue博士补充说，这类患者常需要垫高枕头睡眠，甚至会在夜间因呼吸困难突然惊醒。

症状二：异常疲劳

心脏泵血不足会导致肌肉供氧减少，Harkin解释："心衰患者常感到极度疲劳，这是因为心脏无法满足身体代谢需求。"Hayes建议通过对比判断症状：当患者表示"今年割草时要休息三次，而去年可以一次性完成"时，这种体力衰退就是需要就医的红色信号。

症状三：异常水肿

Harkin解释，当心衰导致静脉回流受阻时，腿部及腹部软组织会出现液体积聚（即水肿）。她特别指出："用手指按压胫骨时若出现持续性凹陷，称为凹陷性水肿，这可能是心脏问题的表现。"

尽管可通过超声心动图或冠状动脉钙化扫描评估心脏功能，但Hayes强调目前尚无标准化筛查手段："心脏领域还没有类似乳腺X光检查或结肠镜检查的检测方法，现有的检查手段在预测性、可操作性、成本效益方面尚未达到理想标准。"因此，掌握和识别早期症状仍是预防心脏疾病最重要的防线。

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