最新研究显示，每天饮用两杯含糖饮料的年轻人在50岁前患肠癌的风险会增加一倍以上。科学家发现，经常饮用这些饮料的人，包括软饮、果味饮料和运动能量饮料，面临显著增加的风险。
每饮用一罐8盎司（约240毫升）的含糖饮料，患病风险增加16%，而在青少年时期这一数字更是高达33%。这尤其令人担忧，因为早期结直肠癌是英国第二致命的癌症类型，而平均每个英国人每天几乎喝一罐含糖饮料。
该研究还发现，用人工甜味饮料、咖啡或半脱脂或全脂牛奶替代含糖饮料可以将风险降低17%到36%。这项研究基于美国95,464名年龄在25至42岁之间的女性护士的数据，她们被跟踪了长达24年。研究人员还询问了其中约41,000名女性关于她们青少年时期的饮食习惯（13至18岁）。
哈佛健康报道指出：“研究人员推测，近年来50岁以下诊断出的结直肠癌病例增加与年轻成年人中含糖饮料消费量的增加有关。美国癌症协会现在建议结直肠癌筛查从45岁开始，而不是50岁，对于有家族病史的人可能需要更早进行筛查。”
专家表示，这些发现应该给人们提供另一个理由，选择无糖饮料如水、苏打水、咖啡或茶，而不是汽水或其他含糖饮料。
最近的一项研究揭示，定期饮用含糖饮料会显著增加50岁前患肠癌的风险。该研究观察了109名被诊断为肠癌的个体，发现即使考虑了其他健康和生活方式因素，这些饮料的摄入量与肠癌之间仍存在强关联。
来自圣路易斯华盛顿大学的Cao博士评论了这种趋势，特别是年轻人对汽水的日益喜爱：“这些饮料在年轻人中的受欢迎程度一直在稳步上升——尤其是在青少年和年轻成年人中。”
这项发表在《肠道》杂志上的研究首次将含糖饮料与中年结直肠癌风险增加联系起来。虽然过去二十年来早期发病的病例一直在增加，但具体原因尚不清楚。
科学家提出了“生物学上合理的解释”来解释这些发现。含糖饮料可能会破坏饱腹感机制，导致体重增加。它们还会引起血糖和胰岛素水平迅速升高，从而引发炎症、肥胖和2型糖尿病。最新研究表明，常见的汽水成分如葡萄糖和高果糖玉米糖浆会促进肠道肿瘤生长。
实验室研究发现，这些甜味剂会损害肠道屏障，为肿瘤生长创造有利条件。令人震惊的是，目前美国二三十岁的年轻人患肠癌的风险比1950年左右出生的一代高出四倍。
在美国人的饮食中，含糖饮料是添加糖的主要来源，占39%——令人担忧的是，八分之一的美国人每天饮用超过三份含糖饮料。
Cao博士强调了这种情况的严重性：“最近一项研究表明，用高果糖玉米糖浆处理的小鼠出现了大量的结肠肿瘤，且肿瘤具有侵袭性。这独立于肥胖和代谢综合征——进一步支持了含糖饮料与结直肠癌风险之间的联系。”
考虑到已知的不良健康后果以及青少年和50岁以下年轻人中最高消费的特点，我们的研究结果强化了限制含糖饮料摄入的重要性，以获得更好的健康结果。
需要注意的是，该研究主要基于白人女性参与者，因此其广泛适用性可能受到性别或其他种族和族裔群体的限制。肠癌是英国最常见的癌症之一，每年夺去超过16,000条生命。
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