一项由国际团队开展的首创性研究显示，为期三年的运动计划显著提升了结肠癌患者的生存率，并有效遏制了疾病复发。
专家指出，运动疗法的疗效可与某些药物相媲美，建议癌症中心和保险机构将运动指导纳入结肠癌康复的新标准。在运动干预普及前，患者可在治疗后主动增加身体活动，以预防癌症复发。
"这是一项极其激动人心的研究"，丹娜—法伯癌症研究所的杰弗里·迈耶哈特医生评价道。作为未参与该研究的专家，他表示这是首个通过随机对照试验证实运动可降低癌症复发率并改善生存质量的研究。
此前的研究仅对比活跃人群与久坐人群，这类观察性研究难以建立因果关系。新研究在加拿大、澳大利亚、英国、以色列和美国开展，通过随机分组的方式，将参与者分为运动组和仅接受教育手册的对照组。
美国临床肿瘤学会首席医学官朱莉·格拉沃教授表示："这是目前能获得的最高级别证据。我非常支持这项研究，因为它证实了我长期倡导的理念，且证据强度远超以往。"
研究结果在美国临床肿瘤学会芝加哥年会上发布，并发表于《新英格兰医学杂志》。该项目由加拿大、澳大利亚和英国的学术研究机构资助。
研究跟踪了889名接受过化疗的可治愈型结肠癌患者。其中半数仅获得健身营养指导手册，另一半则在运动教练指导下开展系统训练：前一年每两周面谈一次，后续两年每月跟进。
教练协助参与者制定个性化运动方案。62岁的金斯顿居民特里·斯旺—柯林斯选择了每周多次、每次约45分钟的步行锻炼。她说："这种自我健康管理让我感觉更好，教练的定期跟进让我保持动力。我不愿面对'我什么都没做'的窘境，所以总会确保完成锻炼计划。"
随访八年后，运动组不仅活动量显著超过对照组，其癌症复发率降低28%，全因死亡率下降37%。运动组虽出现更多肌肉拉伤等运动损伤，但总体风险可控。
"看到结果时我们非常震撼"，金斯顿健康科学中心的克里斯托弗·布斯医生表示。他指出每位患者的运动方案成本可达数千美元，但这是"极具性价比的干预措施，既能改善患者生存质量，又能减少复发延长寿命。"
研究团队还收集了参与者血液样本，将分析运动防癌的潜在机制，包括胰岛素代谢改善、免疫系统增强等可能路径。
特里·斯旺—柯林斯的教练计划已结束，但她仍保持运动习惯。如今她在家附近的乡间步行时会聆听音乐。阿尔伯塔大学研究运动与癌症关系的凯利·科尼教授指出，当人们相信运动益处、找到趣味性并建立社交联系时，就能实现持久的行为改变。这项新证据将为癌症患者提供持续锻炼的新动力。
"现在我们可以明确断言，运动确实能改善生存结局"，科尼总结道。
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