在记忆护理荒漠中架起桥梁

Building bridges in a memory care desert

在农村及医疗资源不足地区——特别是印第安原住民社区——痴呆症早期症状常常被忽视。这可能是因为专业护理资源有限，且症状容易被误认为正常衰老导致的记忆衰退。

由北亚利桑那大学心理学副教授埃里克·切里诺（Eric Cerino）、社会工作助理教授梅根·麦考伊（Megan McCoy）和社会工作副教授迈克尔·麦卡锡（Michael McCarthy）领导的研究团队，正通过直接前往亚利桑那州北部农村地区开展早期检测和研究机会来改变这一现状。

这项名为《北亚利桑那记忆研究》的项目近日在《JMIR研究方案》期刊发表科学论文。项目为居民提供免费脑健康工作坊、认知筛查，并邀请参与者加入付费研究项目，探索日常生活中促进脑健康的方法。项目已覆盖亚利桑那州北部多个农村地区，包括与霍皮族社区的合作。

"我们把亚利桑那州北部视为记忆护理荒漠，"切里诺表示。"要找到能进行专业诊断的记忆诊所极为困难，最近的诊所在普雷斯科特。我们前往农村社区中心开展免费脑健康工作坊和认知筛查，评估认知障碍的潜在风险，同时为受影响人群提供转诊信息和实用建议。"

研究重点关注痴呆症高风险人群：主观认知衰退者能察觉大脑变化但尚未严重影响生活；轻度认知障碍者则开始忘记重要活动或频繁丢失物品。切里诺认为，通过有效调配资源，未来可提升干预效果，帮助那些存在细微认知缺陷但可能永远不会发展为阿尔茨海默病及相关疾病的人群。

"痴呆症是认知挑战的统称，"切里诺解释道，"当注意力困难、记忆问题和信息处理障碍严重到干扰日常生活时就属于此范畴。早期检测对延缓疾病进展至关重要。区分预警信号与正常衰老最简单的方法是自问这些行为是否影响日常生活。"

研究团队最近与霍皮族妇女联盟、亚利桑那州政府老龄事务办公室等机构合作，在莫恩科普举办首届霍皮族痴呆症教育研讨会。超过100名霍皮族护理人员参与了活动，现场设立了面向痴呆症患者的支持活动室，旨在提升社区对《北亚利桑那记忆研究》的认知。

研究同时探索支持认知障碍患者及其家属的新方法。《柳叶刀》委员会的最新研究估计，通过减少可调整风险因素（如社会孤立）和增强保护因素（如合理营养），最多可预防或延迟45%的痴呆症病例。切里诺强调："社会孤立是主要风险因素，其他保护因素包括摄入绿色蔬菜和欧米伽-3脂肪酸、有氧运动及维护心理健康。"

关于保持脑健康的建议，切里诺提出持续追求新挑战是关键。例如结识新人、改变日常模式、跨代际交流和保证优质睡眠。"把大脑想象成皮筋，通过锻炼和扩展可促进神经可塑性。如果长期保持静止会断裂，但若不断接受新体验突破舒适区，就能增强脑神经网络的力量。"

该项目已通过《北亚利桑那记忆研究》协议（DOI: 10.2196/77958）建立了混合方法研究框架，旨在为农村地区认知障碍患者及家属提供系统性支持。

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