俄克拉荷马州卫生部的"健康大脑倡议"正致力于推广大脑健康,重点针对阿尔茨海默症及痴呆症的防治工作。
目前该州65岁以上人口中超过70,000人患有阿尔茨海默症,同时存在超过100,000名非正式护理者(主要为亲属)。倡议负责人莫根·汉密尔顿指出,护理者需逐步承担起患者日常生活的大部分照护责任,特别是处于疾病晚期阶段的患者群体。
根据2024年最新《兰彻斯特报告》,倡议重点推广14项可调节风险因素,这些因素覆盖45%的痴呆预防潜力。核心措施包括:
- 每日30-35分钟有氧运动
- Mind饮食(强调低糖低脂、深海鱼类、坚果及果蔬)
- 视力保健
- 慢性病管理(含高血压及糖尿病预防)
该倡议已建立覆盖全州的健康网络,通过县卫生部门提供以下免费资源:
- 运动课程:SAIL水上健身、"轻松步行"计划、太极课程
- 慢病管理:糖尿病预防/自我管理、血压管理
- 教育培训:阿尔茨海默症早期识别、护理技能认证
社区合作方面,倡议联合"俄克拉荷马健康老龄化计划"等机构打破原有信息孤岛,已实现:
- 4年间建立跨部门协作机制
- 重点推广证据为基础的干预项目
- 构建专家资源共享网络
莫根强调:"我们的目标是让85%以上的县卫生部门具备服务能力,目前已覆盖主要慢性病管理项目,正在扩大糖尿病预防课程的地域覆盖范围。"该倡议特别建议护理者主动联系当地卫生部门获取个性化支持资源。
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