环球医讯健康研究

玛雅·洛佩兹分享她的多囊卵巢综合症（PCOS）诊断之旅
2025-05-23 18:00:00家医大健康
在这篇文章中，玛雅·洛佩兹讲述了她多年来与多囊卵巢综合症（PCOS）斗争的经历，并最终在Dr. Thais Aliabadi的帮助下确诊。她希望通过分享自己的故事，帮助更多女性了解和关注这一疾病。
营养师建议早餐应在醒来后多久吃
2025-05-23 18:00:00家医大健康
营养师Xevi Verdaguer建议人们在醒来后至少等待一个小时再吃早餐，以确保身体的生物钟和消化系统能够协调工作，从而更好地调节饥饿感、维持能量水平，并减少焦虑。
花粉症：为什么今年的症状如此严重——如果常规疗法不起作用该怎么办
2025-05-23 18:00:00家医大健康
本文探讨了今年花粉症症状为何特别严重的原因，并提供了应对措施，包括提前使用药物、减少花粉暴露以及尝试免疫疗法等方法。
旅行时如何保持肠道健康：专家的6个建议
2025-05-23 18:00:00家医大健康
旅行时常常会遇到肠胃不适的问题，如腹胀、消化不良、便秘和腹泻等。本文提供了六个专家建议，帮助你在旅途中保持肠道健康。
营养师解释每天何时吃早餐以避免“错误”
2025-05-23 17:00:00家医大健康
营养师和心理神经免疫学家Xevi Verdaguer建议人们不要在醒来后立即吃早餐，而是等待一段时间，因为这有助于同步肠道与大脑的生物钟。
心理神经免疫学家分享最佳早餐时间以维持肠道“平衡”
2025-05-23 17:00:00家医大健康
营养师和心理神经免疫学家Xevi Verdaguer建议人们不要在醒来后立即吃早餐，而应等待至少一个小时，以便让身体的生物钟与大脑同步，从而更好地调节食欲、能量和饱腹感。
研究助力助产士预防产后尿失禁
2025-05-23 17:00:00家医大健康
一项新的研究表明，通过培训助产士提供盆底肌肉锻炼指导，可以有效预防产后尿失禁，这一问题影响了三分之一的产后妇女。这项名为APPEAL的研究提供了最佳证据，表明助产士培训项目能够显著提高妇女的生活质量。
许多美国人因距离太远而无法获得神经科护理
2025-05-23 17:00:00家医大健康
一项新的研究发现，许多美国老年人，尤其是农村地区的老年人，在接受神经科护理时面临着巨大的挑战。他们往往需要长途跋涉才能见到神经科医生，这严重影响了他们的护理质量。
社交媒体更可能压制女性健康内容而非男性
2025-05-23 16:00:00家医大健康
一项针对4000人的研究发现，尽管四分之三的18-34岁年轻人通过社交媒体了解男性和女性健康信息，但许多人难以找到所需的内容。特别是在18-24岁的用户中，有34%的人表示在搜索女性健康信息时感到困难。
研究百岁老人20年的科学家揭示了她遵循的四个长寿健康习惯
2025-05-23 15:00:00家医大健康
行为神经科学家Stacy Andersen在研究了数百位百岁老人后，分享了她自己在生活中遵循的四个关键习惯，以促进长寿和健康。这些习惯包括每天吃五种颜色的水果和蔬菜、每天锻炼并变换运动方式、保证高质量的睡眠以及学习新技能。

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