心脏健康至关重要。尽管人们普遍认识到健康心脏的重要性，但心血管疾病仍是全球最主要的死亡原因。心血管疾病包括冠状动脉疾病以及其他影响心脏或血管的问题。
虽然心脏病影响男性和女性，但它常被错误地视为主要影响男性的疾病。美国疾病控制与预防中心指出，心脏病，即冠状动脉疾病，是女性和出生时被指定为女性的人的主要死亡原因。当动脉壁内形成斑块，减缓了流向心脏和身体其他部位的血流时，就会发生这种情况。女性尤其面临风险，因为绝经后，雌激素分泌减少等激素变化会增加患冠状动脉心脏病的风险，尤其是在较小的血管中。
除了绝经后的激素变化，女性患心脏病的风险因素还包括：
· 糖尿病：患有糖尿病的女性比患有糖尿病的男性更容易患心脏病。由于糖尿病会改变女性感知疼痛的方式，因此发生无症状心脏病发作的风险也更高。
· 心理健康：情绪压力和抑郁对女性心脏的影响大于男性，因为抑郁可能会削弱女性维持健康生活方式的能力。
· 吸烟：吸烟是心脏病的另一个风险因素。
· 缺乏运动：久坐不动的生活方式会增加患心脏病的风险。
· 炎症性疾病：患有关节炎、狼疮和其他炎症性疾病的人患心脏病的风险可能更高。
了解心脏病发作和中风的警示信号有助于女性掌握自己的健康状况。以下是需要注意的症状，由GoRedForWomen.org提供。
心脏病发作
· 胸部中央出现令人不适的压迫感、挤压感、胀满感或疼痛。这种感觉持续数分钟以上，或消失后又复发。
· 一只或两只手臂、背部、颈部、下巴或胃部出现疼痛或不适。
· 伴有或不伴有胸部不适的呼吸急促。
· 出冷汗、恶心或头晕。
· 胸痛或不适。
中风
· 面部、手臂或腿部突然麻木或无力，尤其是身体一侧。
· 突然意识混乱或说话困难。
· 突然行走困难、头晕、失去平衡或协调能力。
· 突然发生不明原因的剧烈头痛。
关注心脏病风险因素以及心脏病发作和中风症状的女性，或许能更好地保护自己的长期心脏健康。
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