心脏问题本身就很严重——这一点毋庸置疑。你可能会经历一些可怕的症状，比如胸痛、气短、头晕、肿胀和心悸（这些症状出现时应立即前往急诊室）。此外，心脏病是美国男性、女性及大多数种族和族裔群体的首要死因。
不幸的是，除了这些，某种心脏疾病还会增加中风的风险。中风的症状包括虚弱、头痛、精神和认知变化、胸痛，甚至打嗝。而且，中风是导致死亡和长期残疾的主要原因。
我们讨论的这种心脏疾病就是房颤，通常被称为“AFib”。房颤会导致患者出现上述心脏症状。它是最常见的心脏疾病，影响1050万成年人，这一数字是此前认为的三倍。
完全困惑且不确定两者之间的联系？这完全可以理解，我们很乐意帮忙。《Parade》杂志采访了电生理学家（即专门研究心律紊乱的心脏病专家），请他们解释并分享预防房颤和中风的技巧。此外，我们还介绍了其他可能增加中风风险的心脏疾病（不幸的是，有好几种）。
🩺【订阅Parade的健康通讯，获取专家认可的建议、健康饮食、锻炼、新闻等，帮助你保持健康，做最好的自己】💊
（图片：Catherine McQueen/Getty Images）
房颤如何增加中风风险
房颤是一种心律不齐，而中风是大脑得不到足够血流——前者会导致后者吗？实际上相当常见。“房颤是中风的常见原因，而且往往会导致严重的中风，”大西洋健康中心的电生理学家乔纳森·萨斯曼博士说。事实上，房颤使中风风险增加五倍，约22%的中风与房颤有关。这绝非小事。
其背后的原因归结为血流。“在房颤期间，血液在心房（心脏的上腔室）中流动变得缓慢，”达特茅斯健康中心心脏与血管中心临床电生理学主任、美国黑人心脏病学家协会当选主席凯文·夸库博士解释道。“当血流减慢时，就容易形成血栓。”
“这些血栓可以通过循环系统移动，阻塞脑部血流，导致中风，”萨斯曼博士补充道。
相关阅读：血管神经科医生告诉你，大多数人都会忽略的意外中风信号
顺便说一句，即使你感觉相对“还好”，也可能并不安全。萨斯曼博士警告说：“许多房颤患者没有症状，但仍然存在风险。”据夸库博士说，“感觉症状很少甚至更危险，因为这可能导致延迟诊断。”
此外，不仅仅是房颤，其他心脏疾病也会增加中风风险，例如冠心病、心脏瓣膜缺陷和心脏腔室扩大。
因此，正如这里所证明的，心脏健康也有助于身体其他部位保持健康。这给了我们更多理由来实践有益心脏健康的习惯。
如何降低房颤引发中风的风险
夸库博士说，房颤并非完全可预防，衰老和家族史是不可改变的风险因素。然而，一些生活方式的调整可以降低风险并改善治疗效果。萨斯曼博士澄清说，这些调整对中风风险直接影响不大，但能极大地帮助管理房颤。例如，规律运动、减少饮酒以及控制其他健康状况，如高血压、糖尿病和睡眠呼吸暂停。
相关阅读：可能被误认为压力的房颤无声症状
在预防房颤引起的中风方面，萨斯曼博士建议使用药物或医疗设备。“抗凝药物，通常称为‘血液稀释剂’，可以降低血栓和中风的可能性，”他说。“或者，可以将设备植入左心房中血栓最常形成的部位，以阻止血液流入和流出该区域，从而降低中风风险。”
相关阅读：心脏病专家警告，服用血液稀释剂时切勿同时服用这两种补充剂
夸库博士说，近年来“治疗选择出现了爆炸式增长”，除了药物外，还包括导管脉冲场消融和左心耳封堵术。虽然听起来很吓人，但他说这些是微创手术，可以“显著减轻症状并降低房颤引发的中风风险”。
所以，是的，房颤会增加中风风险——但至少这并非无能为力的事情。
接下来：更多相关内容
来源：
- 乔纳森·萨斯曼博士，大西洋健康中心电生理学家。
- 凯文·夸库博士，达特茅斯健康中心心脏与血管中心临床电生理学主任，美国黑人心脏病学家协会当选主席。
- 心脏病事实，美国疾病控制与预防中心（CDC）。
- 中风事实，美国疾病控制与预防中心（CDC）。
- 无心血管合并症的房颤与中风风险的关系：来自REGARDS研究，《美国心脏协会杂志》。
- 房颤的中风风险，StopAFib.org。
- 中风风险因素，美国疾病控制与预防中心（CDC）。
本文最初由Parade于2026年3月24日发布，最初出现在健康与养生板块。点击此处将Parade添加为首选来源。
【全文结束】