儿童高血压已发展为"重大公共卫生危机"，患病率自2000年以来几乎翻倍。专家指出，肥胖是儿童群体中这一"无声杀手"疾病流行的主要推手。
据研究人员称，2020年全球19岁以下儿童中，超过二十分之一（6.2%）患有高血压，较2000年的3.2%显著上升。爱丁堡大学与中国浙江大学的学者通过分析21个国家44.3万名儿童的数据，在《柳叶刀儿童与青少年健康》期刊发表的研究显示，目前全球约有1.14亿儿童受高血压影响。
研究发现，肥胖儿童与青少年中近19%患有高血压，而健康体重儿童的患病率仅为3%。这促使研究人员将肥胖确定为该年龄组高血压增长的主要驱动因素。英国国家儿童测量计划数据显示，英格兰小学一年级儿童肥胖率达10.5%，到六年级时升至22.2%。
浙江大学研究员宋培格博士表示："儿童与青少年高血压已发展为重大公共卫生危机。分析表明，肥胖儿童患高血压的可能性是健康体重儿童的近八倍——肥胖儿童患病率约19%，而健康体重儿童仅为2.4%。这很可能源于肥胖相关并发症，如胰岛素抵抗和血管变化，这些会破坏正常的血压调节机制。"
宋博士强调，家长在预防和管理儿童高血压方面发挥关键作用。促进健康习惯——如均衡摄入水果、蔬菜和全谷物饮食，同时减少盐和糖摄入——可显著降低高血压风险。鼓励规律运动并限制久坐行为（如过度使用电子屏幕）同样至关重要。"对于有高血压家族史的家庭，强烈建议定期监测儿童血压。早期发现血压升高，特别是通过家庭监测，有助于降低长期并发症风险。"
研究人员还发现测量场景影响诊断结果：仅在诊室测量时患病率显示较低，但纳入家庭或救护车测量数据后，患病率明显上升。宋博士警告："仅依赖诊室血压测量可能导致漏诊或误诊。"
英国心脏基金会首席科学与医学官布莱恩·威廉姆斯教授评论称："儿童高血压患病率翻倍令人深感忧虑。儿童期血压升高常持续至成年，增加日后患心脏病和中风的风险。虽然遗传和肾脏疾病有影响，但儿童高血压激增最可能由肥胖流行驱动。好消息是，与肥胖相关的高血压可逆转。我们需要政府采取有力行动预防肥胖，包括扩大对不健康产品营销的限制，并推动食品行业改善日常食品健康度。"
高血压需警惕的征兆
高血压通常无症状，因此被称为"无声杀手"。许多人患病却不自知——唯一确诊方式是测量血压。在罕见情况下可能出现以下症状：
- 头痛
- 视力模糊
- 胸痛
若经常出现头痛或视力模糊，或间歇性胸痛等疑似高血压症状，请及时联系英国国家医疗服务体系111寻求帮助。
降低血压的健康策略
健康生活方式改变可有效降低血压：
- 保持均衡饮食
- 规律运动——每周至少150分钟
- 超重者减轻体重
同时应：
- 控制盐摄入——避免高盐食品或烹饪加盐
- 限制饮酒——每周酒精摄入不超过14单位
- 减少咖啡因——如咖啡、茶和可乐等高咖啡因饮品
- 戒烟
来源：英国国家医疗服务体系
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