痴呆症专家揭示：若您怀疑自己可能患有阿尔茨海默病，应自问以下十个问题。
约翰霍普金斯大学阿尔茨海默病教授彼得·拉宾斯博士在40年间持续研究、撰文并照护此类患者，此前曾向《每日邮报》说明如何区分痴呆症与普通记忆衰退。但若您担忧正走向灾难性记忆丧失，究竟该自问哪些关键问题？
1. 您是否难以记住亲友姓名？
拉宾斯博士向《电讯报》解释，回忆词汇或姓名困难可能是正常衰老现象。类似地，30-40岁时弄丢眼镜或钥匙未必意味着阿尔茨海默病。但遗忘亲属、密友姓名或重要事件则需警惕。他举例："若明日有医嘱预约且已被告知两次，或提及周末将出席婚礼却毫无记忆，这令人担忧。"
2. 是否难以完成既往轻松的任务？
若突然无法管理财务或烹饪（此前数十年均无问题），拉宾斯警告这是危险信号。他表示："曾有患者数十年承担主要烹饪与家务，抱怨'厌倦家务'，但经评估发现超出正常衰老的认知损伤。" 可惜人们往往事后才意识到，这些困难实为认知能力衰退所致。
3. 是否在组织任务（如备餐、待客）中受挫？
拉宾斯指出，最先受损的未必是记忆，而是神经学家所称"执行功能"——即大脑管理任务的能力。以烹饪为例："患者可能仍记得食材与步骤，但无法按序添加配料、布置餐桌、开启炉灶或准备饮品。" 若您本就不擅烹饪或待客混乱则无需担忧，但若为突发新状况，建议就医检查。
4. 您正在服用哪些药物？
拉宾斯强调，某些处方药可能引发认知障碍与混乱。若减量或停药后症状消失，则更可能由药物而非阿尔茨海默病导致。具有抗胆碱能作用的药物（影响心率、消化及膀胱控制）易引发此问题，包括部分肺部、心脏、焦虑症及失禁治疗药物。
5. 您能否完成多任务处理？
阿尔茨海默病检测中，患者需回答数学题——实为测试同时处理多项信息的能力。拉宾斯解释："需记住最新数字、减法规则并计算。有人称'数学本就不好'，但经尝试虽吃力仍可完成。若完全无法执行，则表明超出正常衰老的异常状况。"
6. 您的饮酒量如何？
70-80岁时，酒精代谢效率显著低于年轻阶段。拉宾斯指出，这可能导致思维迟钝，被误判为阿尔茨海默病征兆。他将酒精视为与处方药同等重要的影响因素："年长后身体代谢酒精能力骤降，三杯啤酒的效果可能相当于年轻时的六杯。"
7. 您是否比以往更易怒或更随和？
晚年性格突变常被归咎于退休适应困难或接受衰老现实，但拉宾斯指出这可能是脑部病变的表现。他曾接诊一位财务严谨的企业女性突然失去理财兴趣，亲属误以为是退休征兆，检测却显示远超正常衰老的认知损伤。值得注意的是，积极转变（如长期暴躁者突然变得温和）也可能是阿尔茨海默病前兆。
8. 您是否过度担忧从前不在意的事？
拉宾斯表示，对记忆与认知的过度焦虑实为疾病预警。部分患者会无意识地回避社交，例如因担忧应对失措或记忆失误而拒绝度假。
9. 您的睡眠模式是否改变？
长期睡眠紊乱是阿尔茨海默病的早期预测指标。表现为早醒、晨间嗜睡或日间需小睡。拉宾斯补充："若原本睡眠深沉却突然改变模式且无法恢复精力，可能是疾病信号。"
10. 您是否不再享受既往爱好？
丧失既往兴趣是抑郁症典型症状，但也可能预示阿尔茨海默病。拉宾斯观察到患者突然对阅读、陪伴孙辈等活动失去热情，甚至自我贬低。例如有老人称"打牌不再带来愉悦"，家属误以为"年老友散"，实为阿尔茨海默病征兆。
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