无法掩饰这一令人沮丧的消息。
《环境健康展望》杂志上的一项新研究引发了人们对三氯蔗糖（一种广泛使用的人工甜味剂，以Splenda品牌销售）的担忧，研究表明它可能对男性生育能力产生负面影响。
研究人员在两个月内给雄性大鼠喂食三氯蔗糖，发现暴露于该物质会导致精子活力下降、睾丸组织受损和激素失调。
简而言之，Splenda可能正在削弱你的精子。
此前的研究已经探讨了人工甜味剂与生殖健康之间的联系，但结果往往不一致且常常没有定论。
这项研究的结论值得注意，但也存在一些局限性。研究是在大鼠身上进行的，因此结果可能并不直接适用于人类。此外，研究人员指出，大鼠摄入的三氯蔗糖量可能超过了人类的实际摄入量。
《纽约邮报》联系了Splenda的制造商寻求评论。
鉴于不孕症是一个日益严重的全球健康问题——估计有12%到15%的美国夫妇难以怀孕——这些发现值得进一步调查。
令人惊讶的是，一些研究表明，男性在不孕症病例中占到了一半。
甚至有研究报道，自20世纪70年代以来，西方国家的精子数量下降了50%以上。
生殖内分泌学家、不孕症专家兼测试和补充公司Bird&Be首席医疗顾问Dan Nayot博士告诉《纽约邮报》，实际数字可能没有那么高，但仍存在问题。
“研究表明，在过去几十年里，睾酮水平确实有所下降——可能接近20%-25%，而不是50%——但这仍然是一个严重的问题，不应被忽视，”Nayot说。“睾酮在精子生产中起着关键作用，较低的睾酮水平会导致精子质量下降和生育能力受损。”
虽然造成这种下降的原因尚不清楚，但专家们指出了与肥胖流行病相同的一些因素。
“精子生产是一个持续的过程，成熟精子需要大约两到三个月的时间才能发育，”Nayot说。“这个过程对生活方式因素非常敏感。研究表明，吸烟、过量饮酒和肥胖等因素会损害精子质量。事实上，精子健康通常被认为是整体健康的标志，强调了重视身体健康的重要性。”
为了保护你的生育能力，Nayot建议“采取更健康的生活习惯——例如改善睡眠、增加体育活动、戒烟和保持均衡饮食。”
他还建议服用某些补充剂——如辅酶Q10、锌、维生素E、左旋肉碱、叶酸、硒和DHA——以帮助提高精子质量。
基于这项研究，或许也该寻找其他方式来满足你对甜食的需求！
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