首项此类研究显示,在美术馆欣赏原创艺术品可缓解压力、降低心脏病风险并增强免疫系统。
研究人员在美术馆环境中测量了参与者观看马奈、梵高和高更等世界著名艺术家杰作时的生理反应。研究发现,艺术能同时积极影响免疫系统、激素系统和神经系统——这是此前从未被记录的现象。结果表明,欣赏原创艺术品不仅能从情感上打动人们,还能使身体平静,促进健康与福祉。
这项由伦敦国王学院主导的研究涉及英国50名18至40岁参与者。半数在伦敦考陶尔德美术馆观看原作,另一半则在非美术馆环境中观看相同画作的复制品。
两组参与者在20分钟体验过程中佩戴传感器,持续监测心率与皮肤温度,并在观看前后采集唾液样本。
样本分析显示,观看原创艺术品的参与者压力激素皮质醇水平平均下降22%,而观看复制品者仅下降8%。与压力及多种慢性疾病相关的促炎细胞因子(IL-6和TNF-α)在美术馆参观者中分别下降30%与28%,对照组则无变化。这表明艺术可能对身体炎症反应具有镇静作用。
伦敦国王学院研究员托尼·伍兹博士表示:"研究清晰揭示了原创艺术品的减压特性及其同时激发、吸引和唤醒我们的能力。压力激素与炎症标志物如皮质醇、IL-6和TNF-α与心脏病、糖尿病乃至焦虑抑郁等广泛健康问题相关。原创艺术品能降低这些标志物的事实表明,文化体验可能在保护身心健康方面发挥切实作用。"
研究同时发现,艺术能激发免疫系统、神经系统及负责激素释放的内分泌系统。美术馆参观者表现出兴奋迹象,包括皮肤温度下降、总体心率升高及心跳模式变化。
伍兹补充道:"科学视角下最令人振奋的发现是艺术同步对免疫、内分泌和自主神经系统产生积极影响,这是独特且出乎意料的结果。简言之,这项原创研究提供了有力证据:美术馆艺术欣赏有益健康,深化了我们对艺术根本益处的理解。本质上,艺术不仅能从情感上打动我们——它也能使身体平静。"
研究前通过问卷评估了参与者的情绪智力,但研究人员指出这对接个体反应无显著影响。
为研究提供联合资助的艺术基金(Art Fund)主任珍妮·沃尔德曼表示:"该研究首次证实了我们艺术基金的长期信念——艺术确实有益健康。尤为振奋的是,这些益处具有普适性,任何人都可体验。我们呼吁公众抽时间参观本地博物馆或美术馆,亲身感受这些强大效果。"
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