华盛顿讯——痴呆症看似不可避免且可能具有遗传性，这使许多人质疑是否存在有效的预防措施或延缓策略。
多支医学研究团队认为，保持中年身体健康、学习新语言、采用健康的地中海饮食以及补充充足维生素D等方法可能有助于降低痴呆症发病风险。
无论如何，人们不应因认知能力衰退的前景而消沉。根据哈佛大学开展的新研究，保持乐观心态本身就有助于预防痴呆症。
研究团队在《美国老年医学会杂志》发表的论文中指出："更高的乐观程度与较低的痴呆症发病风险相关"，并将积极心态描述为一种潜在的"保护性心理社会因素"。
这项研究基于对约9000人长达14年的数据追踪和随访评估，分析问卷显示乐观心态与痴呆症预防存在"稳健"的关联。哈佛研究者发现，在调整年龄、性别、种族、民族、教育程度、抑郁症及其他主要健康状况后，持有更积极乐观心态的人群罹患痴呆症的风险降低15%。
研究团队特别排除了反向因果关系的可能性——即痴呆症早期征兆或担忧可能导致原本开朗的人情绪低落，进而加剧认知衰退。
研究人员承认，目前尚不明确如何将这些发现纳入"未来的痴呆症预防计划"，鉴于全球约5700万人受此疾病困扰且"有效治疗方法"匮乏，建议对该领域开展更多研究。
先前研究已揭示抑郁症与痴呆症的关联，另有研究发现年轻时报告孤独感的人群，在年老时面临阿尔茨海默病风险的概率更高。
dpa
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