疱疹性咽峡炎是肠道病毒引起的急性传染病，夏秋季常见，3-10岁儿童更容易感染，目前柯萨奇A组病毒是主要病原体，典型表现是咽喉部突然长出灰白色小疱疹。
病程发展的三个阶段
感染病毒后会经历完整的临床过程：
- 潜伏期（2-4天）：病毒在消化道复制，孩子可能出现食欲减退，但没有明显的特异性症状。
- 急性期：突然发高烧，喉咙痛得厉害，体温常维持在39℃左右，孩子会因为疼痛拒绝吃东西。
- 溃疡期：疱疹破溃后形成黄色溃疡面，这时候咽痛最严重，但体温会慢慢下降，整个病程通常持续3-5天。
普通咽炎与疱疹性咽峡炎的咽痛区别
普通咽炎和疱疹性咽峡炎的咽痛有明显差异：
- 疼痛强度：疱疹性咽峡炎的咽痛更剧烈，还会伴随流口水的症状；普通咽炎的疼痛相对较轻。
- 发热特征：疱疹性咽峡炎会持续发高烧，普通咽炎一般不发烧或者只发低烧。
- 病变部位：疱疹性咽峡炎的疱疹只局限在软腭、悬雍垂这些部位，不像手足口病会在手脚、口腔等多个地方出现。
家庭护理的核心要点
因为病毒有自限性，护理重点在于缓解症状：
- 减轻咽痛：吃凉一点的食物能降低局部敏感性，比如冷藏的流质食物（粥、奶等）。
- 补充水分：要少量多次喝电解质水，注意观察孩子的尿量，如果尿少可能是脱水了。
- 调整饮食：避免吃辣的、酸的等刺激性食物，选择南瓜粥、土豆泥这类温和的流食。
- 环境管理：家里湿度保持在50%-60%，能减轻溃疡带来的疼痛。
治疗的新情况
最新研究发现，干扰素雾化治疗可能缩短病程，但一定要在专业医生指导下使用。抗病毒药物需要严格权衡风险和好处，目前有新型抗肠道病毒药物已经进入临床试验阶段。
防控传播的关键
这种病毒在环境中抵抗力较强，要注意这些环节：
- 餐具管理：用耐高温材质的餐具，最好用煮沸的方式消毒。
- 空气处理：用紫外线灯照射30分钟，能有效杀死环境中的病毒。
- 排泄物处理：孩子的分泌物（口水、大便等）要用含氯消毒剂处理后再清洁。
提升免疫力的方法
临床观察显示，维生素D水平和感染复发有关，可以这样做：
- 日光照射：每天晒15分钟太阳，促进身体自己合成维生素D。
- 营养补充：多吃三文鱼、蛋黄等含天然维生素D的食物。
- 作息管理：充足的睡眠有助于维持黏膜的免疫屏障功能，减少感染。
总之，疱疹性咽峡炎是儿童常见的传染病，家长要学会识别典型症状，做好家庭护理和传播防控，通过晒太阳、合理饮食、充足睡眠提升孩子的免疫力，能降低复发的风险。
