当比尔·达利(Bill Dailey)感到双腿出现"针刺感"且右手开始麻木时，他意识到身体出了问题。十年前曾接受过三重心脏搭桥手术的他，对身体变化格外敏感。
"我妻子立即拨打了911，我被紧急送往医院，被诊断为严重中风，"这位福尔里奇(Fort Lee)居民说，"我在医院度过了接下来的86天，接受治疗和康复。"
如今，11年过去了，这位70岁老人认为自己能活下来很幸运，尽管他遭受了轻度认知障碍和右侧身体的部分损伤。
根据美国中风协会(American Stroke Association)的数据，每年约有79.5万美国人遭受新发或复发性中风。中风每年导致超过13.7万人死亡，是美国第四大死因和成人致残的首要原因。
国家中风协会(NSA)将五月定为国家中风意识月。NSA指出，中风可能由阻塞大脑血流的血凝块引起，称为缺血性中风；也可能由破裂血管导致大脑血流中断引起，称为出血性中风。达利患的是出血性中风，而超过80%的中风患者患有缺血性中风。
作为大西洋神经科学研究所(Atlantic Neuroscience Institute)位于萨米特(Summit)奥弗洛克医疗中心(Overlook Medical Center)中风中心的倡导者和志愿者，达利已服务七年多。他每年向州内100多个团体和约7000人宣讲，教育他们了解中风的体征、症状以及尽快寻求医疗帮助的重要性。
达利建议人们记住F.A.S.T.缩写：F代表面部下垂(Face Drooping)，A代表手臂无力(Arm Weakness)，S代表言语不清(Slurred Speech)，T代表立即拨打911(Time to call 911)，用于评估中风症状。
"从首次注意到症状到抵达急诊室的时间越短，生存机会就越大，遭受的残疾就越小，"他说。
哈肯萨克UMC山地院区(Hackensack UMC Mountainside)急诊服务医疗主任玛乔里·兰格(Marjory Langer)表示赞同："越快到达医院并接受tPA[静脉溶栓治疗]，结果就越好，"她说，"即使不确定自己是否中风，也应谨慎行事。"她补充说，不应自己开车，而应请人送你去医院或拨打救护车。
奥弗洛克医疗中心中风中心主任、神经科医生罗伯特·费尔伯格(Robert Felberg)表示，他在实践中注意到两个令人担忧的趋势——更多女性中风，且患者年龄越来越小——25%的患者年龄低于55岁。
"定期体检和监测血压非常重要，"他说，"高血压是中风的首要原因，特别隐匿的是它没有症状。这就是为什么它被称为'无声杀手'。"
费尔伯格还建议定期进行胆固醇筛查、动脉阻塞测试以及心房颤动(atrial fibrillation)或心律不齐(arrhythmia)检查。
"你也可以做一些生活方式的改变，"他说，"避免过多盐分，保持健康体重并定期锻炼。如果你吸烟，请戒烟。"
达利从不吸烟，但曾经体重达260磅。他说，现在他体重减轻了约75磅，注意饮食，适度锻炼，并服用控制血压和心房颤动的药物。
"30年前，如果你中风，很可能最终会进入长期护理机构，"他说，"如今，如果你迅速行动，生存的机会非常大。"
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