南达科他州苏福尔斯市（KELO电视台）——随着假期临近，气温和湿度不断上升，医疗专业人员呼吁人们互相照看。未来几天，一些人很可能出现热衰竭和中暑的情况。
布鲁斯和格兰达·亚当斯带着他们的两个孙子来到雅各布森广场的游乐场喷水区来避暑。但当他们不和孩子们在一起时，他们采取了一种非常常见的降温策略。
"说实话，我就待在家里吹空调，"格兰达说。"我也是这样，"布鲁斯说。"我一大早就把院子活干完，然后待在凉快的室内。我觉得发明空调的人应该被封为圣人。"
这指的是1902年的美国工程师威利斯·开利。但对于那些不能一直待在室内的人，有一些需要注意的事项。
桑福德医疗中心的扎卡里·肯德里克博士说："当你越来越脱水时，你可能会出现恶心、疲劳、心跳加速，甚至可能感到心悸等症状。当情况变得更糟，你的身体缺乏足够液体来调节时，你可能会开始出现意识混乱、谵妄、类似中风的症状、癫痫发作；这已经到了比较严重的程度，这就是我们所说的中暑。"
肯德里克博士表示，人们能做的最重要的事情是保持水分，理想情况下要补充电解质。如果出现任何热衰竭的迹象，要让该人进入凉爽的地方，无论是游泳池、阴凉处，还是有空调的室内或凉爽的淋浴。他敦促人们要互相照看。
肯德里克博士说："如果你在球赛、比赛或音乐会上注意到有人行为异常，宁可谨慎一些也不要后悔。检查一下他们，确保他们喝水。也许他们只是玩得太开心，有点与酒精相关；这可能是他们感到恶心和混乱的原因，但请确保每个人都在补充水分。"
肯德里克博士表示，头晕往往是许多人热衰竭的第一个明显症状。
版权所有 2026 Nexstar Media, Inc. 保留所有权利。本材料不得发布、广播、重写或重新分发。
【全文结束】