随着北半球夏季高温肆虐，研究人员推出了一款免费在线工具，旨在帮助运动员、教练和业余运动爱好者判断天气条件是否适合进行户外运动。
湿度和阳光比单纯温度更重要
许多人依靠气温或体感温度来决定是否进行锻炼。然而，专家表示，与热相关的健康风险取决于多种环境和身体因素，而不仅仅是温度。
湿度、直射阳光、风况以及身体活动的强度都会影响身体自我冷却的有效性。因此，两天的气温相同，但热应激水平可能大不相同。
为解决这一问题，悉尼大学的科学家开发了"运动热力评估工具"，这是一个基于天气条件和不同运动需求评估热风险的在线资源。该工具提供个性化的热暴露指导，帮助用户做出是否在高温下训练或比赛的安全决策。
运动员可在进行任何运动前检查热风险
这款交互式在线工具可从Apple应用商店和网上免费下载，旨在帮助人们在参加33多种运动时监测其热风险，并在高温条件下引导安全参与。
从足球和垒球到皮划艇和自行车，全球用户可以搜索自己的位置，检查热风险，并根据所进行的活动发现特定运动的风险概况。
悉尼大学热与健康研究中心主任、该工具的开发者之一Ollie Jay教授表示，精英运动和社区运动之间的差距非常明显。
Jay教授说："在精英级别，有医生、降温站，还有专人负责在危险时叫停比赛。而一个地方俱乐部只有一位教练、一个炎热的下午和一个判断决策。我们把专业人士依赖的科学知识免费放进了每个人的口袋里。无论你是在参加国际足联世界杯还是周日联赛，你的身体都遵循相同的规则。"
新应用程序模拟运动员真实热应激状况
用户可以输入位置并选择运动项目，然后应用程序会返回未来几小时和几天的运动热风险评分，评分从低(1.0)到极高(5.0)不等，并提供降低风险的实用步骤。
"它模拟了人体如何与周围环境进行热量交换，而不是依赖几十年前为特定条件设计的旧指数。它考虑了温度、湿度、阳光和你自己的运动强度，因此它显示的风险就是你真正面临的风险，"共同开发该工具的热与健康研究中心和悉尼建筑、设计与规划学院的Federico Tartarini博士说。
参考文献：
- 随着北半球气温飙升，一款新应用显示运动员的运动热风险
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