在美容趋势不断演变的领域中，“月经面膜”引发了前所未有的争论与不适。这种做法指将经血涂抹于皮肤（通常是面部）作为自制护肤手段。
社交媒体上，#经期面膜等话题标签已累积数十亿次浏览量。多数视频中，使用者将经血涂抹数分钟后冲洗掉，但对用量和时长并无统一标准。支持者称其为疗愈或赋权行为，视为连接身体与祖传女性特质的灵性仪式。然而科学对此有何看法？
月经面膜倡导者常声称经血含有可焕活肌肤的干细胞、细胞因子和蛋白质。目前尚无临床证据支持经血作为外用护肤品的有效性，但其生物成分在医学研究中展现出潜力。一项研究发现，经血提取的血浆能显著促进伤口愈合：实验室测试显示，24小时内经血浆处理的伤口可实现100%修复，而普通血浆仅达40%。这种惊人再生能力被认为与经血中独特的蛋白质及生物活性分子相关——正是这些物质使子宫每月完成自我重建。研究人员正探索合成经血用于慢性伤口治疗的可能性。
干细胞研究也将目光投向经血来源的干细胞（MenSCs）。这类细胞易于增殖且可分化为多种细胞类型。研究表明，多来源的间充质干细胞（MSCs）能通过提升胶原蛋白、减少皱纹及释放修复因子来改善皮肤，有效治疗烧伤、紫外线损伤或伤口。因其多功能性与安全性，MenSCs被视为开发皮肤再生和延缓光老化（长期日晒导致的早衰）疗法的潜力选项。
与“吸血鬼面部护理”不同
部分月经面膜支持者将其类比为金·卡戴珊等名人推崇的“吸血鬼面部护理”——即从患者自身血液提取富血小板血浆（PRP）注射面部的医美程序。但专家警告不可将PRP与经血等同：经血是血液、脱落的子宫内膜组织、阴道分泌物、激素和蛋白质的复杂混合物，在通过阴道通道时可能携带金黄色葡萄球菌等细菌及真菌（这类常见微生物通常存在于皮肤，但若侵入伤口或毛孔则引发感染），还存在性传播疾病转移至皮肤的风险。相比之下，PRP在无菌条件下制备：抽取少量血液经离心机分离血小板层后，用细针注射至皮肤，部分临床医生还会添加填充剂加速美容效果。该程序费用高达数千美元，而月经面膜虽免费易得，却缺乏安全管控。
“身体源”美容现象
月经面膜并非唯一涉及体液的非常规美容实践。源自阿育吠陀医学的“尿疗”曾被认为能排毒治病，现代支持者甚至宣称其对痤疮或湿疹有益，但这些说法缺乏科学依据。尽管尿液含尿素（某些保湿剂成分），但其浓度远低于护肤品使用的提纯合成尿素。皮肤科证据表明，生尿或经血安全替代临床级美容成分的说法并不成立。
月经面膜处于身体自主权、文化仪式与伪科学的交汇点。对部分人而言，它是庆祝月经周期、破除污名的象征；对另一些人则是未经验证且潜在危险的美容潮流。经血的生物活性不容否认，但其安全有效应用应属于受控医学研究范畴，而非家庭自制护肤程序。如同诸多病毒式传播的健康潮流，关键在于区分象征意义与科学事实——月经面膜或许令人感到赋权，但从皮肤科视角看，这种实践更适合留存于个人信仰，而非浴室镜前的日常操作。
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