本周末犹他州北部已发布极端高温预警，医生们呼吁犹他州居民注意热衰竭和中暑的症状。
据美国国家气象局报道，从周六中午至下周二凌晨6点，瓦萨奇前缘地区(Wasatch Front)和卡什谷(Cache Valley)可能出现高达107华氏度(约41.7摄氏度)的高温。犹他州北部和中部其他地区——包括瓦萨奇后缘(Wasatch Back)、卡斯尔地区(Castle Country)、尤因塔盆地(Uinta Basin)和圣拉斐尔隆起区(San Rafael Swell)——气温也可能达到100华氏度(约37.8摄氏度)。
山间医疗中心(Intermountain Medical Center)急诊医学医师安吉拉·艾伦(Angela Allen)表示，在这种天气条件下，急诊室往往会接收更多出现热衰竭和中暑症状的患者。
"极端高温可能是美国最致命的天气灾害之一，"艾伦在新闻发布会上表示。"当气温达到三位数(华氏度)时，每个人都应该认真对待高温预警，并了解与高温相关疾病的症状。"
她说，预防至关重要，因为有时当热相关疾病出现时，"可能已经有点晚了"，这可能会危及生命。
艾伦在周五的新闻发布会上表示："热衰竭和中暑的主要区别在于意识状态改变或神志不清。所以一旦你注意到某人出现热衰竭症状并且开始变得神志不清或意识模糊，我们就需要担心中暑了，这是一种更为紧急的医疗状况。"
最容易受到热相关疾病影响的人群包括65岁以上老人和3岁以下儿童。此外，孕妇、患有慢性疾病的人以及服用可能导致脱水药物的人风险也更高。
艾伦表示，需要在户外工作的人，如建筑工人、园艺师、运动员以及无家可归者，也可能特别容易受到这些疾病的影响。
她说，已经出现头晕、虚弱、疲劳和大量出汗等热衰竭症状的患者应该进入较凉爽的环境，喝水并休息，以防止病情发展为中暑。
盐湖县(Salt Lake County)有一个"清凉区"(Cool Zones)计划，允许人们在不同的公共建筑中暂时降温。县老年中心向60岁以上所有人开放，休闲中心则向所有18岁以下的县居民免费开放。
对于任何需要躲避高温的人，包括无家可归者，盐湖城天主教社区服务中心(Catholic Community Service)的魏甘德中心(Weigand Center)每天开放。
艾伦表示，医生通常会看到体温达到104华氏度(约40摄氏度)或更高的中暑患者，他们可能会出现严重虚弱、疲劳、头痛、呕吐甚至抽搐。
她说："如果你确实注意到或对中暑有任何担忧，我建议立即拨打911呼叫急救人员。同时，在等待急救人员到来期间，如果能将这些患者或个体转移到凉爽的环境中并开始为他们降温，这是最理想的。"
艾伦建议，帮助过热的人时，应脱掉不必要的衣物，并用水、冰袋和风扇为他们降温。然而，由于他们可能意识不清或神志模糊，她建议避免给他们喂食液体，因为他们可能会被呛到。
为避免达到那种程度，山间健康(Intermountain Health)的医生建议全天多喝水，即使你感觉不到口渴，同时避免饮酒和过量咖啡因，因为它们会导致脱水。他们还敦促犹他州居民在一天中最热的时段(通常是上午10点至下午6点)减少户外活动。
山间健康医生表示，切勿将儿童、老年人或宠物留在密闭的车内，即使是很短的时间。车内温度可能在几分钟内上升到危险水平。
他们还鼓励犹他州居民在热浪期间"关注邻居、亲戚和朋友，特别是那些独居或可能需要帮助的人"。
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