心脏健康对简·西摩（Jane Seymour）来说非常个人化。
冠心病在她的家族中很常见。西摩的母亲曾中风，父亲接受了瓣膜置换和四重心脏搭桥手术。这位女演员甚至在2002年的电视电影《陌生人心》（Heart of a Stranger）中扮演了一位心脏移植受者。“为了准备这个角色，我观看了四次开胸手术，”她说道，“当你真正观看手术时，那非常不寻常，你会看到这个奇迹。你会看到实际的动脉连接到管理它的机器上，而医生进行修复。这就像钩针编织。他们所做的事令人难以置信。”
简·西摩最著名的角色是在CBS系列剧《女医生》（Dr. Quinn, Medicine Woman）中担任主演，她现在被任命为美国心脏协会直接响应电视（DRTV）大使。在美国心脏协会新的全国募捐电视广告中，西摩谈到了她的父母，并敦促人们支持该组织。该公益广告今日在美国各地首播。
西摩早在二十年前就与美国心脏协会合作，推广开心果的健康益处。
“人们需要倾听自己的身体并注意症状，”西摩在爱尔兰通过Zoom视频告诉我，她正在那里拍摄侦探喜剧剧集《哈利·怀尔德》（Harry Wild），“当你去看医生时，他只能处理你告诉他的内容。你必须知道如何与医生沟通，实际上你必须注意。如果医生说‘每天这个时候吃这颗药’，那就是你要做的。你不会说‘嗯，它说我的关节可能会疼痛’。不，即使偶尔关节疼痛，你想要多活10年吗？我选择多活10年，非常感谢。”
她指出统计数据表明心脏病是女性死亡的主要原因。“大多数女性会说‘哦，我非常担心乳腺癌或所有癌症’，但实际上，你死于心脏病的可能性比所有癌症加起来还要高，”西摩说，“知道这一点非常重要。重要的是要知道你可以采取行动。你可以保持心脏健康。你可以在饮食、锻炼和生活方式上做出正确选择——不吸烟、多运动。去散步，无论是什么，带狗去散步。你可以确保自己睡眠充足，管理好压力。”
“我认为现在我们有一种对如何看起来的痴迷，而不是身体如何运作，”她继续说道，“我认为这也应该成为信息的一部分。照顾好这台机器，因为这台机器——心脏泵——赋予你生命，你必须认真对待它。”
在我们采访前几天，西摩最好的朋友、制片人兼助理导演尼古拉斯·希普斯利-库克斯（Nicolas Hippisley-Coxe）去世了。他死于癌症，但多年前当他被诊断出患有严重心脏病时，他改变了生活方式。他接受了开胸手术，“我认为他拥有的支架比任何人都多，”西摩回忆道。
希普斯利-库克斯通过改变饮食和定期锻炼减掉了约60磅：“他确实为自己赢得了至少10至15年的寿命，如果他继续之前的生活方式，这些寿命就会失去。”
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