本月，人们纷纷前往当地药房或诊所接种新冠和流感疫苗。65岁以上人群可能还在考虑接种带状疱疹、呼吸道合胞病毒（RSV）和肺炎疫苗。但许多注重健康的人可能并未意识到，他们的疫苗接种行为或许也在帮助预防认知能力下降。因为多项新研究已证实四种常见疫苗与降低痴呆症风险存在关联。
疫苗如何降低痴呆症风险？
在2024年接受《华盛顿邮报》采访时，美国国家衰老研究所神经退行性疾病多模态成像研究室主任兼高级研究员基南·沃克（Keenan Walker）解释称，身体严重感染可能导致脑萎缩或脑容量加速流失，进而引发认知能力下降。
在《华盛顿邮报》近期的报道中，波士顿麻省总医院住院医师阿夫拉姆·布赫宾德（Avram Bukhbinder）进一步阐释了这一成熟假说："我们认为，不受控制的全身性炎症反应可能是关键诱因。患者可能已存在阿尔茨海默病或其他痴呆症病理基础，而炎症反应最终使其发展为临床病症。"
因此，接种这些疫苗可降低罹患痴呆症及最常见的痴呆类型——阿尔茨海默病的风险。正如《华盛顿邮报》在2025年9月的报道中指出，目前研究证实有四种疫苗具有保护大脑的作用。
1. 流感疫苗
美国疾病控制与预防中心（CDC）数据显示，2024-25年呼吸道病毒季约47%的美国成年人接种了流感疫苗，与往年比例相近。这意味着超过半数人口仍面临每年导致近3万人死亡的感染风险。
然而，未接种流感疫苗可能同时损害大脑健康并增加肺炎风险。
2023年发表在《神经元》期刊的研究分析了芬兰FinnGen生物银行和英国生物银行近40万人的健康数据，发现流感合并肺炎"显著关联"五种神经退行性疾病风险升高：痴呆症、血管性痴呆、阿尔茨海默病、帕金森病和肌萎缩侧索硬化症。
但布赫宾德及其团队2022年的研究发现，65岁以上接种流感疫苗的成年人罹患阿尔茨海默病的风险降低约40%。该结论基于对180多万成年人健康数据的分析。
同样，2024年一项纳入7.1万名参与者的研究表明，接种流感疫苗可使阿尔茨海默病风险降低21%，使血管性痴呆（由脑血管损伤引发的痴呆类型）风险显著降低42%。
2. 呼吸道合胞病毒疫苗
呼吸道合胞病毒（RSV）是一种肺部和呼吸道感染。婴儿、65岁以上人群及免疫系统受损者属于高风险群体。RSV通常引发类似感冒的症状，但可能蔓延至下呼吸道导致细支气管炎或肺炎。
2023年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了首款RSV疫苗。《华盛顿邮报》指出，2025年6月的研究已发现该疫苗"相较于接种流感疫苗的人群，在18个月内与痴呆症风险降低相关"。
3. 带状疱疹疫苗
同一项2025年6月的研究证实，带状疱疹疫苗同样与痴呆症风险降低相关。该疫苗与RSV疫苗均含AS01成分，可增强机体对病毒的免疫反应。研究者推测AS01可能同时具有保护大脑免受炎症侵害的作用。
事实上，2025年另一项研究发现，"接种旧版带状疱疹疫苗Zostavax的人群，未来七年罹患痴呆症的风险比未接种者低20%"，《美好生活》杂志当时曾报道此发现。
"此外，研究显示女性的风险降低幅度大于男性，"《美好生活》解释道，"这可能源于男女痴呆症发展机制的差异，以及女性对疫苗通常具有更强的免疫反应。"
多项研究还证实，接种新版带状疱疹疫苗后，心脏病发作和中风风险显著降低。
CDC建议所有50岁以上成年人接种带状疱疹疫苗，但其2019年最新数据显示该年龄段接种率仅为26%。
4. Tdap疫苗
《华盛顿邮报》报道的第四种与痴呆症风险降低相关的疫苗是Tdap疫苗，可预防破伤风、白喉和百日咳。
根据2021年针对65岁以上成年人的研究，同时接种带状疱疹疫苗和Tdap疫苗的人群，相较于未接种任何疫苗者，罹患痴呆症的风险降低42%至50%。
与所有疫苗接种一样，建议咨询医疗保健提供者以确定最适合您的方案。
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