根据周一发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究，人们在某些睡眠阶段所花费的时间似乎会影响大脑健康，从而影响阿尔茨海默病的风险。
科学家们发现，特定睡眠阶段（如深度睡眠或梦睡，即慢波睡眠和快速眼动睡眠）的比例较低与大脑中易受阿尔茨海默病影响区域的体积减少有关。尤其是下顶叶区域，这是阿尔茨海默病早期结构变化的一个高发区。
换句话说，良好的睡眠——或者在某些睡眠阶段花费足够的时间——对大脑健康至关重要。研究人员表示，改善睡眠可能有助于降低该疾病的风险。
研究团队对270名参与者进行了数据检查，这些参与者的平均年龄为61岁。所有参与者均无中风史，也没有被认为患有痴呆症或其他显著的大脑相关问题。研究团队通过脑成像扫描测量了他们的大脑体积，并在13到17年后再次进行了测量。
耶鲁医学院的博士后研究员Gawon Cho在一份声明中说：“我们的研究提供了初步证据，表明睡眠期间神经活动减少可能导致脑萎缩，从而可能增加阿尔茨海默病的风险。这些结果特别重要，因为它们有助于描述睡眠不足——一种在中老年人群中普遍存在的干扰——如何与阿尔茨海默病的发病机制和认知障碍相关联。”
Cho补充说，睡眠结构可能是阿尔茨海默病及相关痴呆症的一个可改变的风险因素，这可能会激励研究人员探索干预措施以降低阿尔茨海默病的风险或延缓其发病。
研究团队指出，需要进行更多的研究来全面了解睡眠如何影响阿尔茨海默病的风险和进展。
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