拥有爱好可能降低痴呆症风险——据最近研究显示。一项研究表明，阅读、写作或学习语言等活动可使阿尔茨海默病的风险降低近40%。
研究人员分析了1939名平均年龄80岁、且在研究开始时未患痴呆症的数据，并追踪了约八年。参与者被问及关于成长经历、收入和爱好的问题，重点关注那些能促进认知发展的爱好类型。
在考虑年龄、性别、教育等因素后，研究发现，一生中经历过“认知丰富”的前10%人群，其阿尔茨海默病风险比后10%人群低38%，轻度认知障碍风险低36%。
2023年的一项研究发现，“中年和晚年参与爱好与失智症风险降低相关。”
谢伊·马厄（Shay Maher）在20年前因感染莱姆病被迫退休，他表示，培养爱好“挽救了他的理智”。
“木工就是我的理智，”谢伊说。“只有我、一块木头和车床的嗡鸣声。这种平静感能带走疼痛。”
谢伊在网上分享他的项目，拥有近一万名粉丝，记录将木料变成碗、笔和小雕像的过程。他的目标是让木工——以及更广泛的爱好——在晚年变得更容易被更多人接触。网上有平价工具和材料，降低了新手尝试创意爱好的门槛。
在一段演示视频中，他测试了一套约17英镑的硬质合金木工车刀，向初学者展示如何在不大量投资的情况下开始练习这门手艺。
“人们常认为这类爱好很贵，”他说。“但只要你有几件基本工具和一点好奇心，就能创造出惊人的作品。”
谢伊说：“保持大脑活跃很重要。找到你喜欢做的事情，并坚持下去。”
这位工匠正试图保存已有数百年历史的爱尔兰木工手艺，证明新手不需要昂贵的材料就能学习传统技艺。
2025年《欧洲手工艺市场报告》指出，价格上涨和技艺流失是传统手工艺面临的主要挑战。研究公司Earnest Analytics发现，Temu等平台上的平价定价降低了艺术和手工艺爱好的入门门槛。
谢伊正通过社交媒体建立一个木工爱好者社区。许多初学者告诉他，他们是在观看他的演示后开始学习木工的。
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