一项模拟揭示了人们吸烟或使用电子烟后数天、数周和数月内肺部的变化情况——结果并不乐观。
无论你是抽着自己最喜欢的口味电子烟，还是点燃一支传统香烟，我们都清楚吸烟的相关风险。但这些风险究竟是如何产生的呢？
吸烟者常常会经历喉咙刺激、咳嗽和胸部紧绷等副作用，而任何购买过香烟的人都会对包装正面醒目的健康警示图片和警告非常熟悉。但如果你仍然难以理解每次吸烟时体内究竟发生了什么，那么不用担心，我们有完美的视觉辅助工具。
由YouTuber X-Ray Buddy创建的这一模拟展示了电子烟和香烟如何影响你的肺部。就吸烟而言，最初的反应是心率加快和呼吸道干燥。焦油也被引入呼吸系统，迅速覆盖小而具有保护作用的纤毛和肺泡，从而损害呼吸道。这种影响可能在第一支香烟后的数天和数周内持续存在。
与此同时，吸电子烟会将由尼古丁、化学物质和超细颗粒混合而成的气溶胶送入肺部，这可能导致喉咙刺痛感和胸部轻微紧绷。在吸烟或使用电子烟几周后，影响变得更加明显。吸烟时，二氧化碳吸入可能导致肺部出现"氧气债务"，而使用电子烟则使肺部内壁保持"炎症"状态，可能导致粘液积聚。
随着数周演变为数年，副作用会持续存在，因为你的肺部一直在承受吸入有毒烟雾的伤害。吸烟会增加患肺部疾病、心血管疾病和某些癌症的风险。
电子烟真的更健康吗？
我们大多数人都很清楚吸烟对健康不利。但在这一争论中，电子烟处于什么位置——使用电子烟是否真的"更好"，还是这两种习惯同样有害？
根据当前科学研究，直接比较时，电子烟对现有吸烟者来说总体上更好。英国国家医疗服务体系(NHS)支持这一观点，并引用了一项2022年的研究，该研究指出在"短期和中期"，电子烟带来的风险只是吸烟造成风险的一小部分。
该研究补充说，从吸烟转为使用电子烟的人，接触与癌症、肺部疾病、心脏病和中风风险增加相关的毒素的风险会降低。然而，这并不意味着电子烟本身是健康的，因为大多数电子烟仍然含有尼古丁。一些电子烟还可能含有甲醛等化学物质，这种化学物质会引起刺激并增加某些癌症的风险；不过，在英国销售的受监管电子烟中已禁止使用甲醛。
【全文结束】
