心脏病：男女差异
专家介绍
Lili Barouch博士
女性具有独特的心脏病发作症状
诊断患有心脏病的女性面临的一个重大挑战是对可能与心脏病相关的症状认识不足，或者这些症状不符合经典定义。女性可能会出现更微妙、更难以被识别为心脏病发作的症状，特别是如果医生只关注"通常的"心脏病发作症状时。
约翰霍普金斯哥伦比亚心力衰竭诊所主任Lili Barouch博士表示："女性更可能出现非典型的心脏病发作症状。虽然胸痛等经典症状适用于男性和女性，但女性更可能出现消化不良、呼吸困难和背痛等不常见症状，有时甚至在没有明显胸部不适的情况下。"
确定女性心脏病风险
男性和女性有许多共同的心脏病风险因素，但最近的研究显示了以往以男性为中心的研究所未揭示的内容：女性也有自己独特的心脏病风险因素。
男女共有的传统风险因素：
- 肥胖
- 吸烟
- 糖尿病
- 高血压
- 家族病史
- 代谢综合征——高血压、肥胖以及高血糖和甘油三酯水平并存
- C反应蛋白水平高——炎症性疾病的标志，可能与其他心血管风险因素同时出现
特别与女性相关或对女性影响更大的风险因素包括：
- 绝经前相对较高的睾酮水平
- 更年期期间高血压增加
- 自身免疫性疾病，如类风湿关节炎——在女性中比男性更常见
- 压力和抑郁症——在女性中也更为普遍
- 低风险因素意识——未能认识到上述许多状况是心脏病的风险因素，这本身就是一个风险因素
降低可控的风险因素
降低心血管风险的第一步是提高对女性特有的风险因素和症状的认识。下一步是采取行动，实践能够降低可控风险因素的日常行为。
- 避免吸烟。
- 坚持健康、低饱和脂肪的饮食，富含纤维，少吃高脂肪、加工食品。
- 每周几次，遵循既具挑战性又有激励作用的监督锻炼计划：
- 定期锻炼的好处包括降低血压、降低糖尿病风险、保持健康体重和减轻压力。
- 每周至少锻炼3次，每次至少30分钟。更好的是，逐渐增加到每周4-6次，每次45分钟或更长时间。
- 根据家族病史和风险因素，咨询医生进行心血管筛查。
- 跟踪监测您的胆固醇水平。
了解更多关于女性特有的心脏病风险因素和症状，以及您个人特有的情况
由于女性的心脏病和心脏病发作症状有时不包括"经典"的心绞痛或胸痛，Barouch强调关注自己身体的重要性，不要羞于提问。"如果您感觉不适，尤其是出现呼吸困难、持续恶心和腹痛或任何其他不寻常症状时，您应该咨询医生，而不要只是忽视它。"
约翰霍普金斯女性心血管健康中心
约翰霍普金斯女性心血管健康中心提供教育、全面的治疗和诊断服务，以预防和管理女性的心脏病。
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