TikTok网红们正大肆推崇一种所谓理想的天然润滑剂，但专家警告说，它实际上可能对你的阴道微生物群造成严重破坏。
如果你试图避免怀孕和性传播疾病，请当心——它还会降低避孕套的效果。
长期以来，椰子油一直因其对全身的益处而备受赞誉，从黄油的健康替代品到口臭和宿醉的良方。但专业人员表示，你不应该把它用作个人润滑剂。
“椰子油听起来像是一种温和天然的润滑剂选择；然而，阴道健康远比这复杂。”Evvy首席医疗官凯特·麦克莱恩博士告诉《纽约邮报》。
这位妇产科医生兼公共卫生硕士表示，虽然椰子油并非强碱性，但它会破坏有助于维持酸性健康pH值的保护性乳酸杆菌的平衡，从而改变阴道环境。
“当你引入一种非阴道专用的油时，它可能会打破那种微妙的平衡。椰子油可能会覆盖阴道壁，改变局部环境，使那些保护性细菌更难生存。”麦克莱恩博士说。
虽然椰子油的拥护者指出它含有月桂酸——一种以其抗菌特性而闻名的脂肪酸，他们声称这有助于预防感染——但麦克莱恩博士表示，这与其说是医学，不如说是神话。
“我们没有高质量的人体试验证明椰子油或月桂酸能安全地预防阴道环境中的感染。”她说。
此外，那些被称赞的抗菌特性可能反而会损害阴道菌群。
“阴道依赖保护性细菌来维持稳定的酸性环境。”
“虽然我们没有强有力的临床试验明确显示椰子油会杀灭‘好’的阴道细菌，但我们也没有证据证明它能选择性地保留它们。”
而且，椰子油的质量对其作为个人润滑剂的效果没有影响。
“说到阴道健康，‘初榨’或‘冷压’椰子油并不会显著改变核心问题。”她解释道。
“从医学角度来看，这些标签指的是油的加工方式；潜在的风险，如微生物群破坏或避孕套不兼容，无论油是精炼、初榨还是冷压，基本上都是一样的。”
虽然椰子油可以暂时减少摩擦，但它会削弱乳胶避孕套，使性行为变得润滑但不一定安全。
“油和乳胶不相容。”她强调。
“椰子油可以在几分钟内开始削弱乳胶避孕套，使其更容易撕裂，即使没有明显的损坏。如果有人依赖避孕套来预防怀孕或性传播疾病，使用明确标明与避孕套兼容的润滑剂是最安全、最可预测的选择。”
“椰子油感觉顺滑且持久，但它会削弱乳胶避孕套，并且没有专门针对肛周组织（更容易出现小撕裂）进行配方或测试。”
对于任何润滑需求，麦克莱恩博士推荐使用高质量的硅基润滑剂。
“它通常是最安全、最可靠的选择，因为它提供持久的顺滑感，同时保持避孕套的完整性并有助于保护组织免受摩擦。”麦克莱恩博士说。
当阴道干燥与激素变化（如围绝经期或绝经期）有关时，椰子油可以缓解但不能纠正问题。
“它可能暂时减少摩擦，因为它是一种油，但这不等于改善阴道组织健康或解决根本原因。”这位医生补充道。
对于持续干燥，她推荐Evvy的透明质酸或雌二醇阴道乳膏。对于担心化学成分和/或易患酵母菌感染的患者，她建议使用不含香精、对羟基苯甲酸酯且不含额外甘油的水基个人润滑剂。
至于其他要远离的阴道潮流，麦克莱恩表示清单很长。
“像大蒜、酸奶、苹果醋、精油、过氧化氢和自制灌洗剂这类东西很常见，但会刺激组织并破坏阴道微生物群，往往弊大于利。”她说，并强调对于阴道组织而言，“天然”并不意味着安全。
“将厨房用品或抗菌疗法引入阴道会破坏平衡并引起刺激。如果某样东西没有专门针对阴道使用进行研究或配方，通常最好不要放进阴道。”
本文最初发表于《纽约邮报》，经许可转载。
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