英国全科医生纳西萨·阿斯拉姆（Nisa Aslam）近日向公众发出警告：持续高温天气正导致念珠菌感染（thrush）和细菌性阴道炎（BV）发病率显著上升。这两种感染可能引发瘙痒、异味及健康风险，严重影响女性生活质量。
感染症状与危害
- 念珠菌感染：特征为白色凝乳状分泌物、外阴瘙痒及排尿疼痛，75%女性一生中至少感染一次。
- 细菌性阴道炎：典型表现为灰白色稀薄分泌物伴随鱼腥味，半数患者无症状，但可能增加性传播疾病风险。
英国国家医疗服务体系数据显示，76%女性因羞于启齿而延误治疗。阿斯拉姆医生指出，阴道微生物群失衡（dysbiosis）是感染主因，高温多汗环境会加剧这种失衡。
四大防护策略
- 衣着选择
避免穿着湿泳衣，建议及时更换干燥透气衣物。紧身衣裤可能通过局部温度升高促进真菌滋生。
- 饮酒限制
酒精摄入与细菌性阴道炎风险上升相关。建议保持水分摄入，脱水可能引发阴道干涩及pH值失衡。
- 饮食调整
高糖高脂加工食品增加感染风险。推荐全谷物、蔬果及健康脂肪组成的高纤维饮食。
- 益生菌补充
特定乳酸杆菌菌株可辅助维持阴道健康。医生建议选择经临床验证的益生菌产品。
诱因科学解析
- 温热湿润环境（如紧身裤装、运动后未及时清洁）为酵母菌提供理想繁殖条件。
- 酒精改变微生物群平衡，削弱天然防御机制。
- 高糖饮食可能促进有害菌过度生长。
阿斯拉姆医生强调："若出现持续不适，务必及时就诊。"目前约120万英国女性受念珠菌困扰，半数女性经历细菌性阴道炎，但通过日常防护措施可显著降低感染风险。
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