到目前为止，您可能已经注意到，当天气变得非常炎热时，您会感到异常困倦或易怒。最近的研究证实，这种现象并非偶然——持续的高温会直接影响大脑功能。
哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究团队发现，当室内温度超过30℃时，参与实验的学生群体认知表现显著下降。对比使用空调的学生，非空调组的注意力测试成绩降低5%，短期记忆测试成绩下降6%。这种变化与大脑前额叶皮层活动减弱高度相关。
神经学专家指出，当人体暴露在高温环境中，约20%的血液会重新分配至皮肤以促进散热。这种生理调节导致大脑供血减少，同时引发脱水效应。加州大学旧金山分校的神经科学教授乔尔·沃克解释："就像电脑过热会降频运行，我们的大脑在极端温度下也会主动降低活跃度以保护神经组织。"
值得注意的是，这种影响具有累积效应。持续3天的高温暴露会使认知障碍程度增加40%。世界卫生组织专家警告，随着气候变暖，这类神经症状将成为公共健康的新挑战。
研究人员建议采取主动防护措施：即使未感到口渴也应每小时补充200ml水分；使用遮光窗帘保持室内阴凉；在认知要求高的任务时段优先使用空调。波士顿医疗中心的临床试验显示，将室温控制在22-25℃可使大脑警觉性提升30%。
这项发表在《PLOS医学》的最新研究，通过脑电图和功能性核磁共振成像技术，首次直观展示了高温对海马体和杏仁核的影响机制。研究团队强调，这种神经抑制反应可能是人类进化过程中形成的自我保护机制，但在现代社会的工作效率要求下，可能造成新的适应性挑战。
【全文结束】
