环球医讯硒与微生态

营养师建议多吃巧克力和鸡蛋来提升心情
2025-02-10 15:00:00家医大健康
本文介绍了营养师Rosie Millen关于食物对心理健康影响的观点，特别是巧克力、鸡蛋等食品如何通过提供重要营养素来改善情绪和大脑功能。
苹果的七大健康益处
2025-02-10 15:00:00家医大健康
本文详细介绍了苹果对健康的七大益处，包括促进肠道健康、降低2型糖尿病风险、支持心脏健康等，并提供了选择和食用苹果的最佳建议，强调了苹果作为日常健康食品的重要性。
低碳水化合物饮食并非健康之选？医生揭示健康饮食的关键
2025-02-10 15:00:00家医大健康
医学科学家兼营养师费德里卡·阿马蒂博士在社交媒体上分享了她对低碳水化合物饮食的看法，并强调了优质碳水化合物对于健康饮食的重要性，同时介绍了如何选择健康的碳水化合物食品。
流行减肥法可能在三天内造成长期损害，研究表明
2025-02-10 15:00:00家医大健康
一项新的研究表明，流行的果汁排毒饮食可能在短短三天内增加炎症、加速认知能力下降并扰乱肠道健康，科学家警告说这种饮食方式可能带来长期的健康风险。
新加坡国立大学科学家开发逼真的“微型肠道”模型以研究肠道微生物与人类疾病的关系
2025-02-10 14:00:00家医大健康
新加坡国立大学的研究人员开发了一种名为“肠道微生物芯片（GMoC）”的3D微型肠道模型，该模型能够模拟人体肠道环境，帮助科学家更深入地研究肠道微生物群落及其对人体健康的影响，推动预防医学和制药行业的发展。
你的肠道有多快？这个问题的答案对你的健康至关重要
2025-02-10 14:00:00家医大健康
本文详细探讨了食物通过消化道的速度（即肠道转运时间）对健康的影响，解释了肠道微生物的作用及其如何影响消化过程，并提供了一种简单的方法来测试个人的肠道速度。
新加坡国立大学科学家开发逼真的“微型肠道”模型以研究肠道微生物与人类疾病的关系
2025-02-10 14:00:00家医大健康
新加坡国立大学科学家开发了一种3D可扩展的“芯片上的肠道”模型（Gut-Microbiome on a chip, GMoC），该模型可以实时可视化肠道微生物与人体肠道的相互作用，为预防医疗和制药行业提供了新的研究工具。
8个可能在今年革新你健康的养生趋势
2025-02-10 13:00:00家医大健康
本文由临床营养师Emma Claire撰写，介绍了2025年八大可能改变人们健康的养生趋势，涵盖从生育意识、传统营养到口腔微生物等多个方面，强调了简单可行的健康生活方式变革。
了解你的排便习惯与整体健康的关联
2025-02-10 13:00:00家医大健康
这篇文章探讨了排便频率与整体健康之间的关系，引用了2024年发表在《细胞报告医学》上的研究，揭示了肠道健康如何影响全身健康，并提供了保持健康排便习惯的建议。
医生 Federica Amati 对食用碳水化合物的坦率评价
2025-02-10 13:00:00家医大健康
医学科学家兼营养师 Federica Amati 在 TikTok 上分享了她对碳水化合物的看法，强调了碳水化合物在健康饮食中的重要性，并解释了如何将其融入理想的饮食结构中。

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