环球医讯硒与微生态

肠道健康科学家分享有助于减肥的一日饮食
2025-06-22 11:00:00家医大健康
一位肠道健康科学家分享了他遵循地中海饮食习惯的一天饮食，这种饮食被认为可以促进减肥并支持肠道健康。
科学家揭示抑郁症与口腔微生物之间的惊人联系
2025-06-22 06:00:00家医大健康
一项新研究发现，口腔微生物多样性与抑郁症症状之间存在关联。研究人员分析了超过15,000名美国成年人的数据，发现口腔微生物多样性较低的人更容易出现抑郁症状，尤其是在男性和非西班牙裔白人中。
如何通过食用五种常见食物缓解花粉症症状——还有其他六种对抗花粉的必备方法
2025-06-22 05:00:00家医大健康
本文提供了多种缓解花粉症症状的方法，包括饮食调整、补充益生菌和抗氧化剂、日常清洁等实用建议。
消化系统问题可能是心理健康问题的隐藏原因
2025-06-22 03:00:00家医大健康
心理健康专业人士发现，许多焦虑、抑郁和其他情绪障碍可能实际上起源于消化系统而非大脑，这一发现可能会彻底改变我们对心理症状的理解和治疗方法。
地中海饮食：健康老龄化的秘密武器
2025-06-22 00:00:00家医大健康
地中海饮食因其对肠道微生物组的积极影响而备受关注，研究表明它有助于延缓衰老、改善认知功能并减少炎症，是一种促进健康老龄化的理想饮食模式。
特定益生菌菌株可能改善睡眠质量
2025-06-21 23:00:00家医大健康
一项研究发现，特定的益生菌菌株Lactobacillus helveticus CCFM1320能够显著改善睡眠质量，这与肠道健康和大脑之间的双向通信有关。研究表明，这种益生菌通过调节身体内部时钟和支持褪黑素的生成来提高睡眠质量。
特定益生菌菌株可能改善睡眠质量
2025-06-21 23:00:00家医大健康
一项研究发现，特定的益生菌菌株Lactobacillus helveticus CCFM1320可以显著改善睡眠质量，通过调节体内时钟和促进褪黑激素的产生。这项研究强调了肠道健康与良好睡眠之间的关系，并指出不同益生菌菌株具有不同的功效。
英国家庭被建议在周二前限制摄入三种物品
2025-06-21 17:00:00家医大健康
随着英国热浪的到来，预计周六气温将达到34摄氏度，部分地区将发布热健康警报直到周二。营养师建议家庭在此期间限制咖啡因、酒精和高加工食品的摄入，以支持肠道健康和免疫系统。
加拿大团队尝试通过肠道治疗厌食症
2025-06-21 16:00:00家医大健康
厌食症通常通过心理治疗来治疗，但现在加拿大研究人员正在测试一种新的方法，即通过粪便移植改变肠道菌群，以期改善患者的症状。
研究发现季节性空气污染与儿童健康问题之间的关联
2025-06-21 14:00:00家医大健康
一项研究表明，季节性空气污染会导致儿童鼻腔微生物失衡，增加呼吸道感染等健康风险。研究人员发现冬季空气污染水平较高时，鼻腔内的微生物多样性降低，有害细菌增多。

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