环球医讯硒与微生态

每天吃5便士的超级食物零食可提高脑力并帮助降低胆固醇
2025-01-01 01:00:00家医大健康
专家建议食用核桃可以提供多种健康益处，包括降低患心脏病的可能性，提高脑力，帮助降低胆固醇，这些益处已在多项研究中得到证实。
本周加入九种食物增强免疫力
2025-01-01 01:00:00家医大健康
注册营养师建议在饮食中添加九种科学支持的食物，以改善肠道健康并强化免疫系统，帮助抵御冬季感冒和流感，这些食物富含多种维生素、矿物质和其他有益成分。
营养师建议本周应食用的九种食物
2025-01-01 01:00:00家医大健康
本文介绍了注册营养师兼肠道健康专家Megan Rossi博士推荐的九种科学支持的食物，这些食物有助于增强免疫系统，抵御感冒和流感，同时强调了肠道微生物群与呼吸道感染之间的联系。
2024年关于葡萄酒与健康的顶级故事
2025-01-01 00:23:00家医大健康
本文探讨了2024年关于葡萄酒与健康的多项研究，包括适度饮酒对心血管健康的益处、与体重管理药物的相互作用、长期新冠症状对酒精敏感性的影响等，揭示了葡萄酒与健康之间的复杂关系。
NHS医生建议咀嚼6便士的常见糖果以快速缓解便秘和减少胀气
2024-12-31 23:44:00家医大健康
本文介绍了NHS医生Karan Rajan博士在社交媒体上分享的关于通过咀嚼口香糖来缓解便秘的方法，解释了其背后的科学原理，并提到了其他有助于缓解便秘的措施如饮用黑咖啡，强调了这种方法对于术后患者及长期便秘者的益处。
孕期女性口腔微生物组随生活压力和心理健康症状而变化：研究
2024-12-31 23:31:00家医大健康
一项发表在开放获取期刊《BMJ心理健康》上的研究表明，孕期女性的口腔微生物组与其经历的生活压力及焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）症状有关，这可能为改善孕期内心理健康提供新的干预目标。
孕期女性口腔微生物组随生活压力和心理健康症状而变化：研究
2024-12-31 23:00:00家医大健康
一项新研究表明，孕期女性的口腔微生物组会随着她们的生活压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）症状的不同而发生变化，这为改善孕期内心理健康提供了新的潜在干预目标。
研究人员开始学习如何构建更好的微生物组
2024-12-31 23:00:00家医大健康
科学家们正在深入了解构成人类肠道微生物组的具体微生物，并探索如何利用有益微生物改善人类健康，包括通过工程手段使特定细菌定植于肠道特定区域，从而实现更健康的微生物组。
您的细胞健康指南荣登畅销书榜单
2024-12-31 22:00:00家医大健康
本文报道了约瑟夫·默科拉博士的新书《您的细胞健康指南——解锁长寿与快乐的科学》在正式发行几天后即登上畅销书榜单的消息，该书深入探讨了肠道健康、营养吸收及减少毒素等关键因素对细胞健康的深远影响，并强调了通过生活方式调整来提升整体健康的可行性。
抗生素使用不会增加痴呆风险，研究显示
2024-12-31 22:00:00家医大健康
一项新研究表明，抗生素使用与老年人痴呆风险之间没有关联，尽管抗生素会扰乱肠道微生物群，但这并不会导致认知功能下降或痴呆，这对需要长期使用抗生素的老年人来说是一个好消息。

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