环球医讯硒与微生态

肾结石会引起腹泻吗？
2025-01-01 22:00:00家医大健康
本文详细探讨了肾结石与腹泻之间的关系，解释了腹泻作为症状或病因的可能性，并提供了相关治疗建议和其他胃肠道症状的关联，强调了及时就医的重要性。
研究表明喝咖啡与肠道健康之间存在联系
2025-01-01 21:00:00家医大健康
一项新的研究表明，喝咖啡可能对肠道微生物组产生显著影响，特别是增加有益细菌Lawsonibacter asaccharolyticus的数量，从而有助于改善消化、营养吸收和免疫功能。
比糖更致命的四种食物
2025-01-01 21:00:00家医大健康
本文介绍了由Dr. Eric Berg指出的四种比糖更有害健康的常见食物成分：反式脂肪、高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和麦芽糊精，并详细解释了这些成分对人体健康的潜在危害，提醒人们注意日常饮食中的隐形杀手。
益生菌能增强免疫系统吗？专家这样看
2025-01-01 20:00:00家医大健康
本文探讨了益生菌对免疫系统的潜在影响，引用了专家Miguel Freitas博士的观点，解释了益生菌如何通过肠道微生物群支持免疫功能，并提供了其他增强免疫力的方法，如均衡饮食、适量运动、减少酒精摄入等。
新年好习惯：简单又有趣的十项建议
2025-01-01 20:00:00家医大健康
这篇文章由加拿大渥太华的家庭医生Dr. Alykhan Abdulla撰写，介绍了十个简单而有趣的新年好习惯，旨在帮助人们在新的一年里更轻松地实现健康目标，同时享受过程。这些建议涵盖了从力量训练到感恩练习等各个方面，强调了通过小而可持续的改变来改善身心健康的重要性。
全脂版常见早餐食品可能“降低BMI并促进肠道健康”
2025-01-01 19:00:00家医大健康
研究表明，全脂希腊酸奶不仅与较低的身体质量指数（BMI）、较低的体重和较小的腰围有关，还富含蛋白质，有助于肌肉维持和饱腹感，其益生元成分也有助于肠道健康。
营养师建议本周食用这些食物以抵御感冒和流感
2025-01-01 19:00:00家医大健康
注册营养师兼肠道健康科学家梅根·罗西博士建议在本周增加九种科学支持的食物摄入，以增强免疫系统，预防冬季疾病，包括胡萝卜、日晒蘑菇、西兰花、核桃、硬豆腐、大麦粒、生大蒜、姜黄和奇亚籽。
科学家建议2025年应采纳的食品趋势
2025-01-01 19:00:00家医大健康
本文由《新闻周刊》的食品与营养记者Hatty Willmoth撰写，介绍了科学家们对2025年食品趋势的建议，强调了全食物、纤维、植物基食品和减少超加工食品的重要性，并探讨了间歇性禁食等健康饮食策略。
益生菌对肠易激综合症的最佳选择
2025-01-01 19:00:00家医大健康
本文详细介绍了不同类型的益生菌对肠易激综合症（IBS）症状的影响，包括腹胀、腹痛和排便不规律等，并提供了选择适合的益生菌的建议，同时强调了益生菌的安全性和注意事项。
在干一月份期间避免这个康普茶错误，营养师如是说
2025-01-01 19:00:00家医大健康
本文介绍了在干一月份期间用康普茶替代酒精饮料的好处和注意事项，强调适量饮用的重要性，以及如何避免因过量饮用康普茶而引发的不良反应。

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