在过去几年里，许多工作场所和个人纷纷采用站立办公桌来促进办公室或工作环境中的健康。然而，事实证明，站立办公桌并没有像人们期望的那样带来显著的健康效益。
“我们都知道久坐不动对健康有多糟糕，我们认为久坐就是指坐着或躺着，”凯泽永久医疗集团（Kaiser Permanente）的内科医生和老年医学专家安吉拉·许博士（Dr. Angela Hsu）说。她与WTOP讨论了一项新的研究，该研究似乎表明，站立并不比坐着更有利于健康。
“他们让超过8万名患者佩戴加速计，”许博士提到这项发表在牛津学术国际流行病学杂志上的研究。研究人员发现，无论是站立还是坐着，静止不动对患者的心血管健康没有明显差异。
但这还不是最令人惊讶的发现。“长时间站立不动对我们并没有多大好处，事实上，还可能带来其他健康风险，比如腿部肿胀和静脉曲张等，”许博士告诉WTOP。
她表示，这项研究证实了一个事实：没有所谓的银弹或秘密健康秘诀可以改善你的心脏健康或整体健康。“改善心血管结果和对抗久坐生活方式的关键在于保持活动，真正动起来，而不仅仅是站着，”她说。
许博士表示，她和许多医疗界人士都知道，在工作日中保持活动可能很难，但有一些方法可以帮助你保持活跃。“有些人会进行步行会议，”她说。“如果你不能进行步行会议，可以在会议之间散散步。如果你在家工作，可以在会议间隙出去走走，因为必须让血液流动。这才是关键。”
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