过去20年间，中风已成为全球最令人担忧的健康问题之一。得益于影像学、外科手术和血管内治疗的医学进步，如今更多人认识到中风的严重性。然而尽管医疗水平提升，终身中风风险仍增加了50%。目前全球每四人中就有一人面临中风威胁。
好消息是，识别中风早期征兆能极大提升患者康复几率。快速行动可挽救生命，而FAST识别法使征兆记忆变得简单易行。
日常生活中理解中风
中风可能发生在任何人身上，且往往毫无预警。当脑部供血因阻塞（缺血性中风）或出血（出血性中风）而中断时，就会引发中风。脑细胞在数分钟内因缺氧缺营养开始死亡。由于中风症状可能在日常瞬间突然显现，及时识别至关重要。
想象这些常见场景：
- 家庭晚餐时父母突然言语不清
- 自拍时朋友单侧面部下垂
- 同事突然掉落咖啡杯且无法抬臂
这些时刻初看可能令人困惑或微不足道，实则或是中风的首发信号。早期识别能带来决定性改变。
FAST方法：记忆中风征兆的简易途径
FAST方法是记忆中风关键征兆的有效工具，每个字母代表最常见症状并提示后续行动。
F - 面部下垂
首先检查患者面部，请其微笑或露齿。若单侧面部不平或下垂，即为警示信号。中风常影响身体单侧，面部不对称是最显著征兆之一。
A - 手臂无力
请患者双臂前举。若单臂下垂或无法抬起，可能意味着单侧肌无力——中风的另一主要征兆。此症状常突然出现，即便前一刻患者状态良好。
S - 言语障碍
倾听其说话方式，请其复述简单句子如"阳光明媚"。若言语含糊、异常或无法找到恰当词汇，务必高度重视。语言中枢受损会导致言语理解和表达困难。
T - 立即呼叫急救
这是最关键步骤。若出现上述任一征兆（即使短暂消失），请立即呼叫急救服务。切勿等待症状改善，分秒必争。
患者接受医疗救助越快，康复几率越高，长期损伤风险越低。若身处巴厘岛并发现自身或他人出现此类症状，请即刻寻求医疗帮助。
为何快速行动至关重要
中风发生时，"时间就是大脑"——每流逝一分钟都意味着更多脑细胞死亡。快速识别与响应能：
- 提升生存几率
- 降低长期残疾风险
- 改善康复效果
医生可通过特殊治疗恢复血流或止血，但这些治疗在症状出现后数小时内最有效。掌握FAST方法实则能救命。
现实生活中的中风识别
有时中风症状较隐匿或短暂。患者可能突然失衡、视力模糊或单侧肢体麻木，却误以为是疲劳或眩晕。但若出现异常单侧症状，应优先考虑中风可能并立即求助。
例如：
- 家庭聚会中若有人言语不清或笑容不对称，立即实施FAST测试
- 若朋友烹饪或驾驶时抱怨单臂沉重无力，切勿忽视
- 若有人突然无法用单手端杯，须视为紧急状况
这些日常瞬间实为早期识别中风的救命契机。
超越FAST：其他中风症状
除FAST核心征兆外，中风还可能引发：
- 单侧腿部突发麻木或无力
- 突然意识混乱或理解障碍
- 单眼或双眼突发视物困难
- 无明确诱因的剧烈头痛
- 突发眩晕或失衡
若发现上述症状伴随FAST征兆，请立即行动。
共同的责任
识别中风症状不仅是医疗人员的职责，更是全民必备技能。无论身处家庭、职场或公共场所，您的快速反应都能挽救生命。FAST方法简明而强大，赋予您掌控危急时刻的能力。
通过普及知识并教导他人识别中风征兆，您正在构建能有效应对紧急状况的社区。谨记：
- 面部
- 手臂
- 言语
- 时间
若觉察异常，请相信直觉并即刻求助。
中风与小中风常见问题解答
中风前数日会有预警信号吗？
是的，有时预警信号会提前数日出现，即短暂性脑缺血发作（TIA）或小中风——脑部供血短暂中断。头痛、麻木、刺痛或突发无力等症状可能在重大中风前数小时或数日显现，这是需立即就医的严重警示。
小中风的五大预警信号是什么？
五大常见信号包括：
- 单侧面/臂/腿突发无力或瘫痪
- 言语含糊或理解障碍
- 突发视物模糊或失明
- 眩晕、平衡障碍或协调失常
- 无明确诱因的突发剧烈头痛
即使症状仅持续数分钟，也须立即寻求急救——这预示重大中风可能即将发生。
如何自我检测中风？
可使用BEFAST快速自查：
- B：平衡（突发失衡或协调障碍）
- E：眼睛（突发视力变化）
- F：面部（下垂或笑容不对称）
- A：手臂（无力或双臂抬举困难）
- S：言语（含糊或难以理解）
- T：时间（出现任一征兆立即呼叫急救）
此简易检测有助于早期识别并快速行动。
察觉中风征兆时如何预防？
若发现早期征兆或经历小中风，请立即：
- 呼叫急救服务
- 管理高血压、糖尿病和高胆固醇等基础病
- 践行健康生活方式：均衡饮食、规律运动、戒烟限酒
- 按医嘱服用抗凝药物（及时治疗可预防重大中风并保护脑部）
识别中风早期征兆并采取FAST行动能挽救生命。及时就医显著提升康复几率并预防长期并发症。保持健康生活方式及管理高血压、糖尿病和高胆固醇，是降低中风风险的重要措施。中风属严重医疗急症，但快速行动能创造决定性差异。
通过学习并应用FAST方法，人人都能参与生命救援。分秒必争，请速行动。
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